金雞獨立、長虹貫日、倒掛金鉤、鷂子翻身，四招共一式。
許廣陵為自己之前的決定點了個大大的讚，那就是沒有自作主張、自以為是，從網上下載五禽戲又或者那什麼八段錦之類來習練，以作為間歇活動時的散手。
雖然還沒有接觸那種東西，但許廣陵已然確信，它們不可能比陳老剛才教的這個東西更好！
身體的感覺不會騙他！甚至，許廣陵都感覺，這短短的小四招組成的一式，比那個太極拳都還要更好的樣子。因為剛才，就這短短的時間，連五分鍾都不到，他的全身上下，好像都已經被活動透了，此時，全身氣血沸騰，五髒六腑、四肢百骸，都好像被滌蕩了一般，並且仍然正在被滌蕩著。
但此時身體氣血的沸騰，又和跑步什麼的之後那種感覺完全不一樣，甚至和早上打太極拳之後的感覺也不太一樣，讓許廣陵自己來說，就是現在的感覺，是最好了！
他沒有喘粗氣，他也沒有冒大汗，但身體內部，上下內外，偏偏都是暖暖的，好像正泡在溫泉裏一樣，而且那溫泉，還正在潺潺緩緩地流動著。
這個時候，許廣陵隻想坐下來，靜靜地體會著身體的這種感覺。
他的願望也很快得到了滿足。
章老用托盤端了三杯茶進來，許廣陵這才知道剛才章老居然是泡茶去了，而且還有他的一杯。這時見狀，他趕緊快步上前，從章老手裏接過托盤，然後放到書桌上。
其實就那幾步，他接不接都一個樣，甚至這般接了，還有一種“假殷勤”的感覺。
但章老沒有阻止，相反還嗬嗬笑得很慈祥，任他接過。
接下來就是三人繼續落座，然後一人手裏端了一杯茶。
茶水並不太熱，估計倒出來時也就七八十度甚至隻有五六十度的樣子，此時端在手裏正好。許廣陵並不常喝茶，之前說過了，他買茶葉，也買好些樣的代茶飲，但加入水杯中僅僅隻是為了祛除白開水味。
這時正兒八經地喝著“茶水”，許廣陵認不出茶葉的種類，但啜著微微苦澀的茶水，鼻尖聞著淡淡的清香氣息，再看著茶葉在杯裏一點點散開，卻感覺相當不錯，心底，有一種很寧靜的感覺。
這種感覺甚至是他在自己租住的房間裏，也沒有體會到的。
而此時，他是在章老家裏，並且還是第一次登門。所以說呢，感覺很奇妙，奇妙到讓許廣陵都有點疑惑。——那種很舒心、很寧靜的感覺，到底是從何而來？
古人有詞語道“賓至如歸”，許廣陵感覺他也不是賓，沒有那麼隆重，而且也沒有什麼歸的感覺，總之呢，就是很舒服。
“與善人居，如入芝蘭之室。”
大概就是這樣了吧，許廣陵想了好一會兒，才想出這個理由。
啜茶期間幾乎沒有說話，一杯茶完，章老主動趕人：“拙言，時間不早了，今晚就到這裏吧。明天要是沒事的話，還像今天這樣過來？”
“好！”許廣陵起身應道。
“九點多了，拙言，要不我讓人送你一下？”章老道。
“不用了，我小跑也不過就是半個多小時的路程，正好路上還可以活動一下。”許廣陵連忙道。
“也行，那你當心，尤其是拐彎路口，千萬注意，晚上車不多，但是人也不多，有些司機開車就不是很注意的，所以要比白天更小心一些。”章老如交待小孩一般，殷殷囑托。