人的頭部對人來說無疑是很重要的地方，對身體本身來說其實也是。
血腦屏障的存在證明了這一點。
簡單地說，血液在供給大腦需要的時候，是存在著一道防線的。——這道防線，將很多被判定為“濁”的血液成分，拒之門外。
血液的濁大半來於飲食，小半來於休息。
飲食不當，什麼東西都吃，或者本來無害的食物進用太多，讓血液濁了起來，這個時候，身體負擔加大，五髒都超負荷地運轉，但同時受到影響最大的，卻是頭腦。
吃得東西多了，頭腦反而會處於一種“缺血”狀態。
嚴重者，腦細胞受損。
所以可以作這樣的一個初步斷定：
一個胖子，他的腦細胞，不論是數量還是質量，又或是運轉效率，都是較一個普通人要差的。
是以也可以說。
胖子＝傻子。
誰想成為傻子，隻要把自己變成胖子就可以了。
這並非歧視，而是有著非常簡單卻又無比深刻的生理條件製約的。
這是飲食。
除了飲食之外還有休息或者說睡眠。
睡眠效率低，髒腑的運轉就不太好，身體內部的血液質量就不太高。這種情況，短時間內，說實在的，對身體的影響倒不是很大，但對頭腦的影響，卻是立竿見影的。
一天睡不好，頭腦發暈。
兩天睡不好，頭腦僵硬。
三天睡不好，得，你的頭腦既不發暈了，也不僵硬了，你可以認為身體已經適應，但在這“適應”的背後，其真相是，你的腦細胞有一部分直接就陣亡了，然後通過這種數量的減少來“減負”。
驚不驚喜？意不意外？
頭腦非常重要的內部猶是如此，外部就更不用多說了。
人隨著衰老，氣血本身就是越來越衰、越來越不足的，然後，臉部的血液供給，也一樣是越來越不足，所以，先是“皮膚粗糙”，後是“麵目無華”，再後“臉上出現黃褐斑點”，最後，老人斑遍布。
老林，一個普通的五十多歲老者。
而且，還常年行走於山林，早晚受陰冷濕氣侵襲。
他的腿部沒有關節炎，這得益於他的常年行走，身體中氣血較為活泛。
但這並不意味著他的身體就很好，相反，氣血受損是較一般人為嚴重的。也因此，在他活動較少的上肢，肘關節的部位，就出現了關節炎。
如果按正常的發展，在他身上會出現的情況是：
在他還能活動的時候，還擔任著一個森林保護員的時候，因為每天都有活動，氣血較為活泛，所以一般不會生什麼病。
但等他將來退休，回到老家頤養天年之時，氣血繼續衰弱，活動方麵又有著大幅度衰減，兩個因素共同作用之下，他的晚年，在身體健康方麵，不是非常樂觀。
而就算現在這個時候，他的臉部，也是有著相當多的皺紋以及灰暗沉積的。
畢竟，身體的總體情況擺在那裏，而他又不是什麼知道保養之人。
但這時，老譚眼中，老林的形象簡直就是年輕了十歲！
老譚畢竟是年輕一輩，對美容之類的事情知道的也比老林多得多，這時心中就駭然起來。
老林剛才是怎麼說的？
許先生用黃瓜汁給他塗了一下臉？
他們現在每天吃的，這到底是一種什麼樣的蔬菜！