人如果辟穀，也就是不吃東西，接下來的一段時間裏，會發生些什麼情況呢？
第一階段。
用前世的醫學術語來說，是身體的免疫功能開始下降。
不吃東西，身體將缺乏相應的物質和能量用以合成免疫係統的防禦及進攻性武器，於是，不得不收縮防線，轉入保守性防禦。
身體與外界的平衡，身體自身內部的平衡，被打破。
如果是患有重病或身體有什麼重大隱疾的，很有可能在這個過程中被突然暴起的疾病給一波流帶走，GAMEOVER。
第二階段。
舊平衡被打破，新平衡未建立，身體進入短暫的混亂期。
就如中國曆史上，漢唐之間，夾了一個“三國魏晉南北朝”，唐宋之間，夾了一個“五代十國”一樣，那全都意味著黑暗、混亂、秩序不統一！
這個階段，如果是生活在京城那樣地方的人，長期吞雲吐霧，把霧霾當煙草吸，而肺的調理功能又不太好的話，那就會發生劇烈的咳嗽。
甚至咳得撕心裂肺，像要把肺都給咳出來的那種。
每天早上醒來，很可能兩個鼻孔裏麵都被濁痰所充滿，然後咳，拚命地咳，從鼻子裏，從嘴巴裏，都咳出濃痰來。
這痰裏還很有可能夾著灰褐，又或滲著血色。
若用一句話來形容這種情況，可以叫做“病毒的大舉進攻、疾患的衝鋒號”。
肺有疾患的，出現劇烈的肺部及呼吸道反應。
身體的五髒六腑等其它地方，也全都一樣，但內部反應劇烈未必全被察知。
總之，這個階段，身體的內部反應，是極其混亂且劇烈的。
第三階段。
任它風吹浪打，我自巋然不動（也有可能是瑟瑟發抖，進入伏地魔狀態）。
病菌病毒、身體疾患等對身體的攻擊，就像是拍打礁石的海水一樣，一浪接一浪，似乎永無休止，而且想要一浪更比一浪高。
身體本身，度過最難熬的開始幾天，稍稍適應了這種高強度攻擊後，卻進入了冷眼笑看的狀態。
不進食，也就意味著身體的髒腑不必進行飲食的一係列消化轉化，而隻需要進行身體內部的轉化而已。
勞動強度陡然降低，而且降低很多！
它們中的部分開始休養生息，抓住這極難得的機會，進行自我更新。
“隻要殺不死我，我就會變得更強大”，這可以用來形容身體這一階段的宣言。
第四階段。
休養生息完畢，身體吹起反攻的號角。
身體長期以來所積累的各種雜質，在斷掉繼續攝入的情況下，已經被身體清掃或強行轉化得差不多了。
身體就在一種去掉了很大負擔的輕鬆狀態下，對黑暗勢力進行反擊。
反方勢力越來越小，正方勢力越來越大，直至，徹底掃清妖氛，一統寰宇。
身體和外部的平衡，身體內部的平衡，一個新的平衡重新建立起來。
辟穀至此完成。
這就是前世道家，辟穀的理論依據，以及在辟穀過程中，身體內部會發生的一係列反應。
（作者按：若無專業的理論知識，以及必要的準備條件，我親愛的讀者朋友們，請千萬不要輕易嚐試！切記！而且真正的辟穀，七天或九天也隻是個起始而已。）
甘從式現在的情況，大體類似。
最開始的一份生機靈液，讓他的五髒六腑陡然煥發出生機。
這生機，以氣血生發的方式，充溢四肢百骸，而後，被強行激活的外竅，挾帶著大量靈氣進入身體，與氣血混同在一起，被身體轉化和吸收。
五髒六腑開始被這氣血所日夜衝刷。
痼疾就這樣一點點地瓦解。
像是寒冰，一點點地走向融化。
這是最初的生機靈液，而後，是每天早晚一杯的靈水。
靈水可以說是低配版的生機靈液，而這個東西就代替了甘從式的飲食，對他的身體進行日常性的滋補。
氣血在這個過程中一天天壯大。