的7個過程：
一，製定目標
1大目標製定
過過大都不可。
提倡目標高尚。
大目標分解
依靠邏輯推理分解成目標。
目標繼續分解成更目標。
多多益善，不重質量。
二，優化目標
1從結果入手，選擇核心目標，刪除次要目標（應該盡量多刪）。
直接從目標的作用、功能、價值、意義、主次關係等方麵考慮。
從條件入手，選擇實際目標，刪除虛幻目標（應該盡量少刪）。
直接從目標所需的時間、金錢、性格、體力、智力、環境等方麵考慮（此處為大概時間）。
從過程入手，選擇實際目標，刪除虛幻目標（應該盡量少刪）。
直接從目標實現的過程中可能出現的各種困難和意外等方麵考慮。
三，
1從目標間的關係入手，選擇最優的目標實現路線，做到事半功倍。
先解決簡單的目標，再解決困難的目標。
先解決的目標，再解決大的目標。
先解決核心的目標，再解決不太核心的目標。
設定目標起始時間（此處為精確時間）
注意要有一定彈性。
盡量不超過截止時間。
四，改進目標
1何時改進
隨機時間，如產生靈感的時候。
規定時間，如每，每周，每年（建議每）。
怎麼改進
重複所有過程（更高的要求是不光改進你的目標，還改進我寫在這的目標法則）。
改進重點
自悟：失敗教訓，成功經驗，創新靈感，用筆紙記錄於你最初的目標表上。
受教：間接閱讀，直接交流，了解重點，勵誌類故事，誌同道合者的經驗。
五，激勵自己
1常想象成功時的情景。
讓自己言談舉止都象一個已成功的人。
將目標告訴別人，或寫在紙上並張貼於牆上。
4多閱讀勵誌類故事。
5多和誌同道合的人交流。
六，充實自己
1先自我剖析
我有哪些缺點，包括情商上的和智商上的，如常常發脾氣，妒忌別人，思考不周全，過於偏激，不夠創新等。
再努力提高
情商：常常提醒自己要成為一個有樂觀積極、善於交往的人，也可以多看些心理勵誌類的書。
智商：常常提醒自己思考要周全，嚴謹等等，也可以直接學習思維提高類型的書，如6頂思考帽等。
充實的關鍵
首先，得承認自己有缺點，然後必須有提高自己的想法，並且一直不失去這個想法。
那麼，即使你還是發脾氣，還是思考不周全，你也同樣可以慢慢從失敗中提升自己。
買不買書都無所謂了
七，如何開始
1將這個文章好好保存在你的電腦裏。
按照上麵的五個過程，象做答卷一樣的用心、詳細的寫下自己的目標表，並好好保存，以後常常得在上麵修改。
一時不好回答、不願回答的，可放一放，想好了再答，但必須回答，或盡量回答。
4必須明白觀點的價值不在於是否深奧，而在於有沒有人去實踐，以及實踐程度。
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