隨後，王陽明有頓了一會馬步，用老學究的話。
動靜結合，就像男女搭配，幹活不累。
蹲馬步能穩住下盤，古人穩如泰山，就是這個意思，特別是俗話的，站如鬆、坐如鍾、行如風，都是下盤穩，才能做到。
所以，王陽明蹲了三十分鍾馬步。
王陽明以為蹲完馬步，今的任務就完事了，但是沒想到
啊???啊???
慘叫不時在這間木屋裏傳出，像是接受世界上最殘酷的酷刑，讓人聽得毛骨損然。
啊！啊！啊！
最殘酷的莫過於此，血粼粼的血肉之軀，居然用自己的腳踢木樁，踢就算了，為什麼用腳背。
那是肉啊！肉啊！
王陽明眼淚汪汪的看著自己血肉模糊的腳背，什麼話都不出來了。
本來對於這種自殘的行為，王陽明是不接受的，但是??????
別忘了那個老古板，雖然看起來對你不管不顧，但是你不做的時候，他就會親自上陣。
王陽明就是這老古板綁在一個木樁上，雙腿被控製，不自覺的用腳背踢了過去，機械地踢了00下，本來還得100下。
此時，王陽明一臉慘白，眼睛無生的，定定的看著自己的腳，一副對世間毫無留戀。
“頭破血流，靈氣才能灌透。”老古板的聲音又響起了，但是王陽明連頭都沒有抬起，完全沒當回事。
老古板搖搖頭，對於王陽明的無動於衷，沒有什麼，隻是搖搖頭，又親自動手了。
“長痛不如短痛，一次好過多次。”老古板著，控製著王陽明的身體，毫無規則的運動了。
啊！啊！啊！
時不時傳出一兩聲慘叫，證明王陽明他還活著。
慘絕人寰的虐待後，王陽明終於被放到一個藥桶裏，一桶滾燙的藥水裏。
“啊！你想燙死我。”錐心痛刺激了王陽明，站起身來大罵道。
“啊！”全身的痛疼因為站起來，一瞬間席卷他全身，疼的王陽明又到在藥水裏。
王陽明渴望自己能暈過去，那樣就不會有這麼痛了，但是，這隻能是渴望。
折騰良久的王陽明終於疲憊的睡了過去，或者他適應了那滾燙的藥水，沉沉的睡了。
老古板背著手，擼著他的山羊胡，默默道。
“希望他沒有留下心理陰影，要不是我時間不多了，不然怎麼會用這麼殘忍的手段。”王陽明不知道，要是聽到這時係統的聲音，不知道如何做想。
“啊！”王陽明感覺自己被人五馬分屍，嚇得從噩夢中醒來。警惕的看著周圍。
良久，這才反應過來，自己是被那個慘無人道老畜生虐待了，這才做了噩夢。
“該死的老畜生，我一定拆了你的木頭架子。”王陽明從木桶裏爬出來，完全沒有意識到，自己全身上下潔白無瑕，一點傷痕都沒有。
氣憤的王陽明將修煉室都拆了，都沒有找到那個老古板。
“該死的老古板了。”王陽明看著拆的亂七八操的修煉室，雙眼通紅的了怒吼道。
“就算化成灰，我也要拆了你的骨頭架子。”王陽明狠狠地想掘地三尺挖出老學究。