按照《練氣術》裏的描述，隻要在體內完成結陣，就可以將地間的遊離能量固定在體內，一般也就是在臍下三分—--下丹田的地方，遊離能量被圈在體內之後，在陣法的轉化下，就會慢慢變成容易被人吸收的能量，進而改善人的體質，增強力量，久而久之，達到改造自己的目的，終極目標自然是進化成宇宙星辰般的身體，當然，那太遙遠太遙遠了。
結陣包含三塊，困陣，磨陣，引陣。困陣用來固定遊離能量，許進不許出。磨陣用以轉化遊離能量。引陣則是可以自動吸引周圍的遊離能量。羅文泰修煉了十幾年，目前也僅僅是完成了困陣以及部分磨陣的結陣，引陣還遙遙無期，饒是如此，他的進步速度也是非常快的，就連羅家莊莊主也認為他是厚積薄發，實情如何，隻有這個房間裏的一家人才知道。
羅山根據父親的經驗，準備隻在丹田結困陣，也就是守株待兔，如果有遊離能量鑽進去了，那就別想出來了，慢慢等著身體將它吸收了吧，如果沒有，那就繼續等。羅文泰當時想一步到位，三陣齊結，結果三年過去，一個模塊都沒有完成，平白耽誤了功夫。後麵羅文泰明白了欲速則不達的道理，先在丹田結困陣，沒有磨陣的輔助，雖然初始進來的遊離能量很難消化，那就慢慢來，身體總會緩慢吸收的，每吸收一分遊離能量，他的身體就強大一分，後麵再結陣就更加容易一些，循序漸進才是硬道理。
當然，困陣也不是那麼容易結的，羅文泰用時三個月才勉強在丹田結了一個初階困陣，又焦灼地等了半個月，才捕獲了第一顆遊離能量種子，羅文泰到現在都記得當時是如何的欣喜若狂，也就是從那時起，他才真正踏上了進化之路，其中唏噓之處，難以對外人道也。有自己的經驗教訓在前，羅山又是很有賦的少年，羅文泰估計，羅山最多一個月就可以完成在體內丹田的結陣了。
月朗星稀，夜色微涼。
羅山靜靜的站在院子裏，月光穿過院子裏櫸樹的樹葉，烙下斑駁的影子，羅山看著那些影子，放空心神，站著最普通的三才樁姿勢，感悟自身，感悟外界。
雖然羅山的站樁姿勢始終是三才樁，但他的意識卻時時在飄忽，有時是龍龜潛水式，有時是巨熊瘙癢式，有時幹脆是在打拳，而且拳法多變，羅山則會根據意識裏的變幻，調整身體的意境，所以看上去姿勢沒變，但意境變了，正是因為這樣堅持不懈時時刻刻的練習，羅山在各種樁形跟拳法之間的轉換才會切換得如同行雲流水，和諧自然，看不出絲毫拖泥帶水的跡象，若要功夫深，還需千錘百煉般的模擬練習。
一個時後，羅山準備結陣。
在丹田結陣，是有講究的，所謂“子不結陣，午不引陣”，意思是，在子時附近，因為陰氣重，容易滋生心魔，而結陣其實是要靠精神引導體內氣血圍繞丹田建造，因此對精神的耗費及其嚴重，這個時候非常容易滋生心魔，適得其反，所以結陣最佳時刻是在晚飯後的兩時內。而“午不引陣”則是因為正午時分，陽氣最盛，這個時候的遊離能量也會變得更加狂暴，如果這個時候結了引陣，雖然容易將遊離能量吸引進來，但是也會變得非常危險，如果一下子進入太多遊離能量，丹田內就變成了火藥桶，一不心就將自己給炸了。所以，真正的術法訓練，有非常多的講究跟忌諱，這也是為什麼散修比不上正規軍的主要原因。