當天，田豫將高郅來援的訊息上稟於公孫瓚，不過公孫瓚依舊頹廢於城官之中，並沒有理會高郅這支援軍。
或者說，現在的他，已經不寄托希望在援軍身上。
無奈，田豫隻好抱歉的讓高郅在他那裏安頓兵馬，並主動為高郅提供糧草，以表歉意。
高郅也無所謂，他現在也沒有將令，麾下兵馬的最高指揮就是他本人，倒也自在。
閑來無事，索性開始修煉。
天色已是漸漸的黑了，日頭已漸落西山，一絲暮間的吹風拂過，帶著冰涼的花草芬芳，令人神清氣爽，一看就知道，今晚將是格外空明。
夜色深沉，整個營寨的周邊已經是寂靜無聲，仿佛山林土木都已經隨之進入了夢想。
易京的城外不遠處的一片山丘之上，白色的身影閃掠騰挪。
正是百無聊賴的高郅，此時的他，胸脯一鼓一息，每一次呼吸，都會吸收大量的新鮮氧氣，融入全身血液之中。
這其實是一種呼吸的運用方法。
在運用上這種呼吸方法的幫助下，高郅的呼吸平穩，全身舒暢，就連力氣都增強了幾分。
簡單來說，呼吸的方法，其實就是先吐出身體裏麵的穢氣，把身體汙穢的氣吐掉三口，然後吸進一口清淨的氣，吸進來把這口氣，降到丹田的地方。
然後憋氣，閉住了不呼吸，閉到不能再閉的時候，吐出去。
這種訓練主要就是練一口氣，循環往複，既淬煉肉身，也增強肺腑的力量。
如今已經接觸過神道的高郅，也沒有放鬆自我，時刻想著更快突破下一境界。
武道之路，猶如逆水推舟，不進則退，路途上，艱難險阻從來不會缺少，溫室的花兒，可不會一直都有那遮風擋雨的溫蓬。
見證血雨腥風，是遲早的事情，勾心鬥角、爾虞我詐在這條道路也不會少，通往更強的路徑上，需要擁有一顆堅定的心，畏懼，便代表著失敗，一將功成萬骨枯！
當然了，同樣的，練功是有癮的，那種漸漸強大的成就感讓人著迷。
自從見識了修煉的神妙，知道了不一樣的神秘，修行起來，就猶如食髓知味一般。
血氣如河水一樣奔騰不止，血氣第一次運轉周天的時候，就是眨眼之間完成，接著，血氣宛如是水到渠成一樣，在周天之內奔騰不息，越轉越，越流越急。
“好熱！”
脊椎骨在發燙，氣血每流轉一次，好像就變強大了一分。
如此反複，十多次之後，高郅忽然劇烈地咳嗽起來，一股股渾濁的汙血從口中吐出。
“正在蛻變！”
眼睜睜地看著自己的肌膚不斷收縮、擴張，每一次收縮擴張，都會讓皮膚更緊密幾分。
這是肉體在蛻變！
而體內，骨骼和氣血都在蛻變。
皮膚，經脈，骨骼，氣血，包括內腑，仿佛都在蛻變。
有些難受，更確切的說，他是被體內的火焰，燃燒的感到疼痛，如萬隻螞蟻撕咬，又如萬馬在踐踏著他的骨骼。
而且這疼痛，越來越是劇烈，似乎每一秒，每一分鍾，都在增加。
但高郅也能感覺到，在這種明顯的淨化中，他的骨骼，似乎都變得原來越是堅韌，血液流動的度也大幅增加。