淩晨五點，天才麻麻亮，李若蘭就帶著還打哈欠的北鳴出了門。北鳴的腿上綁著，兩斤重的沙袋，沒走一步都覺得腳步好重。
“吃點吧！不然等會兒你會受不了。”李若蘭將一盒牛奶，和一個麵包遞給了北鳴。自己，也打開包裝袋，吃了起來。
北鳴還在打哈欠，拆開包裝一口沒一口的吃著。不過，早上的空氣真好，讓北鳴清醒了不少。而且，早上一點也不熱，還有絲絲涼風倒也覺得十分的涼爽。
兩人邊吃，邊慢慢的走著。北鳴隻是跟著李若蘭走，具體要去哪裏他也不是很清楚。兩人吃完麵包後，再走了十幾分鍾，剛吃了東西就激烈運動不好。
李若蘭覺得差不多後，便停了下來，指著遠處的一座高山道：“今天的訓練就是，跑到華池山上然後再跑回來。”李若蘭說的十分的輕鬆，就好像在說，我們上山玩一圈就下來一般。
北鳴聽完李若蘭得話，徹底傻了。綁著沙袋，跑上華池山再跑回來。華池山屬於一個旅遊景點，山高七百多米，上山的路還是台階。這麼跑著去，北鳴並不覺得這一趟跑下來，他還會有命在。而且，從這裏跑到華池山腳下，還有五公裏呢？
“怎麼？有問題麼？”李若蘭看著傻了的北鳴問道。
“師、師父，你覺得這一趟跑下來，我還有命在嗎？”
李若蘭聳了聳肩道：“誰知道，好了快點跑起來，等會兒天亮了，太陽出來會很熱得。”
“哦”北鳴沮喪著臉，跑了起來，目的地華池山。他很想說他做不到，但是李若蘭也是要和他一起跑的。而且，李若蘭得腿上，還綁著十斤重的沙袋。麵對這樣的李若蘭，北鳴怎麼好意思，說出自己做不到這樣的話。
跑到山腳下的時候，天已經開始放亮了。看著，一步一步的階梯，北鳴的腿肚子已經在開始打顫了。他的臉上全是汗水，衣服已經被汗水浸濕，都可以擰出水來了。
“怎麼停下來快跑啊，不要打亂了節奏。”李若蘭原地跑著，對北鳴說著。
北鳴喘粗氣看著李若蘭，他們是一起跑的，他已經累的不行了，可是李若蘭還是一副很輕鬆的模樣。除了額頭上有些細汗以外，一點都不喘。同樣是人，而且他看起來身體還比李若蘭，好很多為毛差別就這麼大呢！
“看什麼看？快跑啊！”李若蘭見北鳴看著他不動，就給了北鳴一腳。
北鳴吃痛，咬了咬牙，大吼了一聲：“呀”然後往山上衝。
見北鳴動了，李若蘭笑了笑，也追了上去。她原本以為，這個大少爺，跑到山腳下就會堅持不住放棄了。沒有想到，他還能往山上跑，這個北鳴但是沒有讓她失望。
每一次當北鳴覺得自己不行了，想要放棄的時候。一看到還在跑著的李若蘭，他就咬咬牙堅持了下去。終於他跑上了山頂，此時太陽已經出來了，清晨的陽光撒在北鳴的身上，他不由的放鬆，躺在地上喘粗氣兒。李若蘭擦了擦額頭上的汗水，露出了會心的微笑。北鳴還真能夠堅持到山頂，這讓李若蘭十分的意外。雖然她原本是訂的，跑上山頂然後再跑回家。但是，卻並沒有想過一定要讓北鳴做到這樣。她最開始估計，以北鳴的身體素質，最多能夠堅持到半山腰就不行了。
北鳴是跑上了山頂，可是下山的時候卻真的不行了。雖然他很想做到李若蘭給他訂的目標，可是他真的跑不了了。雙腿跟灌了鉛一般，仿佛有千斤重。李若蘭幫北鳴解開了沙袋，然後扶著北鳴一步一步的下了山。
下了山後，都已經十點多了，太陽也變得毒辣了起來。李若蘭和北鳴坐了公交車回家。回到家後，北鳴就癱坐在椅子上，不想動了。
李若蘭去洗了個澡，出來後發現北鳴已經在坐在椅子上睡著了。李若蘭並沒有叫醒北鳴，他今天確實是太累了。不過，就這麼睡在椅子上，醒了後會覺得不舒服的。於是，李若蘭直接將北鳴打橫抱了起來，公主抱哦。你能想象一個身高差不多一米八的男生，被一個身材嬌小的女生，抱起來的樣子麼？李若蘭將北鳴，抱到了自己的房間，然後放在了她柔軟的大床上。她也不介意，北鳴身上還一身臭汗。打開空調，給北鳴蓋上被子，李若蘭就拿著錢包出了門。尋思著去買點好菜，做一點好吃的，來犒勞一下她的乖徒兒。
北鳴躺在李若蘭得大床上，睡得格外的香甜。而且做了一個美夢，夢裏麵他夢到了媽媽，他在媽媽的懷裏安睡。