真氣開始伴隨著陸的呼吸自行地運轉，雖然剛開始的時候真氣每一次從腹處衝出並不能成功地運行滿一個周，但伴隨著每一次衝出，腹中的真氣總能壯大一分，運行的距離也隨之越來越遠。
呼——
當陸結束了今的修煉時，技能欄中功法的修煉進度再次出現了變化
內功：
《基礎內功》
修煉進度：氣海穴開，一息/06轉
不用係統解釋，陸即使用腳趾頭想也知道，自己在內功的修煉上恐怕已經取得了突破性的進展。
不氣海穴開意味著什麼，單現在周的運行速度變得飛快，即使是平時的呼吸，陸都能感覺到自己體內的真氣在自行的流轉，這就已經是一個極其了不起的突破了。
現在，他已經可以好不猶豫地跟別人吹一句牛逼，哥現在連睡覺都是在修煉，這聽著就像是一個高手了好吧。
星期，陸依然在5點鍾的時候準時開始了晨練，還是從直拳開始。昨晚又泡了一次混元鍛體液，陸預計今的拳力應該能再次提升10公斤左右。
然而最終的結果卻是提升了11公斤，技能熟練度上升到了649%，而拳力也提升到了1公斤。這一公斤差別看似不大，但卻讓陸意識到龍虎壯骨丹的藥力尚有殘餘，還沒有徹底地被自己吸收轉化。
所以服用一顆龍虎壯骨丹到底能提升多少拳力上限呢，陸目前暫時還不知道，但是既然龍虎壯骨丹的藥力尚有殘留，為了盡快吸收完它，自己是不是得再去找一群人單挑一下呢。
練習直拳隻練了1分鍾，陸接下來開始繼續練習擺拳，今上午時間充裕，陸足足練了個時才停下來，回家吃了頓早餐，休息了一會之後又回到公園繼續練，再次練習了個時，直到感覺整條手臂都抬不起來了，他才一臉遺憾地停了下來。
加上昨，這兩陸修煉拳法的時間加起來整整達到了10個時，而進步也是非常明顯的，右直拳的技能熟練度已經達到了649%，而左擺拳的技能熟練度也已經達到了19%。
這樣的修煉進度著實驚人，要知道他開始練習直拳到現在也僅僅隻過了1，而練習擺拳更是隻用了時間。
那麼1公斤的拳力到底是什麼樣的概念呢，尚且不拳王泰森的拳力傳言達到了800公斤，隻前段時間國內曝光度極高的那位華國拳王，他的拳力也就大概在00公斤左右。
當然，如果陸現在就能跟那位華國拳王剛正麵，那簡直就是在開國際玩笑。這才哪到哪，空有力量沒有技巧，你拿啥去跟人家剛，就像一個三歲孩拿著一把手槍去跟大人打架一樣，我就問你，你能扣得動扳機嗎，還是早點回家洗洗睡吧。
而事實上，陸就是這麼幹的，晨練結束，他就跑回家裏洗澡睡覺去了。
一覺醒來已經是下午一點，左臂處的酸脹感已經漸漸消除，陸不知道這是不是身體素質提升所帶來的好處。就在他想著自己是不是再來一場加練，嚐試看看能不能夠將基礎內功推到一息/一轉的時候，林楓突然來了個電話：“，下午有沒有時間啊，一起學校打球！”