來了月子中心之後現還真是的,大家都穿著睡眠襪子,紅的綠的,條紋的,點點的,五花八門,還有的麻麻脖子上麵還圍著小手帕。
在韓國坐月子,吃得最多的就是海帶湯,雖然孝利在懷孕的時候已經聽說過很多,但是真正的住到月子醫院體驗月子生活的時候,還著實被那陣勢嚇了一跳,月子中心的阿姆尼端給了一大盆的牛肉海帶湯。
韓國的月子醫院都會配有營養師,別看阿姆尼端過來的托盤上看似簡單的一頓飯,都是出自營養師精心搭配出來的。
煎帶魚,煮牛肉,蔬菜,再加上一碗紅蛤海帶湯,就可以補充產婦所需的蛋白質和各種營養素。
看到這裏大家可能會覺得沒有大魚大肉和雞湯感覺很寒酸的樣子,其實產婦生產後的第一周身體非常虛弱,消化能力也低下,腸胃根本沒法消化那些肉,而且脂肪攝入的多,隻會長肉,隻會引起產後肥胖。
海帶湯,真正做完月子,你才會知道它的好處。
很多麻麻產後都有便秘,本來生產後消化能力就低下,還配著油多的飲食,不便秘才奇怪,海帶湯富含植物纖維,祛瘀血,通便排毒素,對於那些正在坐月子的麻麻們確實有著諸多好處。
月子中心一周會給產婦一次的參雞湯,和華國的雞湯不同的是,在燉雞的過程中廚師會撇去浮在湯麵上的油,所以吃的時候感覺雞湯很清淡不油膩,也不會給腸胃增加負擔,雞肚子裏麵還塞滿了糯米大棗栗子和一段人參,可以補充孕婦流失的血氣。
月子醫院每頓給的量不多,次數卻多的有些嚇死人,一天六頓,孝利才感覺上一頓才吃完沒過多久的時間,下頓阿姆尼又給你送來了,吃個飯都這麼忙。
下午的時候還有點心吃,第一頓的時候給了孝利一塊披薩和一瓶酸奶,想也是因為披薩太油,熱量又比較高,所以給配個酸奶促進消化。
有時候會是幾個蒸熟的土豆,地瓜,南瓜,也有糯米做的點心,或者別的。
飯和晚飯之間的點心,一盤水果加上一袋子中藥,有地母,當歸,黑魚,等等,因為對中藥沒啥研究,基本他們給什麼我就喝什麼,每次吃之前都想不起來照相。。這麼多了。。
每天的飯都由醫院的阿姆尼給送過來,晚飯六點就吃,吃完八點又送來一碗粥,有南瓜粥,芝麻粥,鮑魚粥等等。
孝利基本上都吃不完,大多的時候都是隻吃那麼一兩口後就推給李慎行解決了。
孝利坐月子沒長胖,反倒是李慎行的體重增長了幾斤,這月子是不是有些太輕鬆了?
和李慎行之前想的完全不一樣啊~!
李慎行之前可是在網上查找到一些粑粑寫的怨言,那些粑粑們陪著麻麻坐月子都說苦不堪言,經常要給孩子換尿片或者是喂奶什麼的,紛紛抱怨晚上基本沒得睡多少。
可是在月子中心,孩子晚上的時間都是待在育兒室,有護士們細心照看著,根本就不用李慎行去費心。
李慎行不知道的是,現在還好有護士幫忙照看,可是等到出了月子的時候,那就隻能是父母自己照看了,希望到時候李慎行不要哭才好啊~!
----------未完待續。
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8.。8.