看著三人莫不憂緩緩的道；都和我盤腿坐下，然後就盤腿坐在地上，莫雲楓三人也盤腿做在地上。
“修煉內力首先要學會均勻呼吸，跟著我做吸氣，隻見三人開始了生呼吸，吐氣”。莫不憂細心的道。
經過好一段時間三人的呼吸漸漸勻稱起來，莫不憂才繼續道；“在大腦裏想象這些氣體進去你的身體，讓後按照心法上的方法，讓這些氣體來強化你的身體，然後在彙聚丹田，循循漸進”。
第一次呼吸吐納時間越長以後成就也越高，一炷香過去了三人都還沒有醒來，李楓和莫不憂對視一下露出欣慰的笑容，又過了半柱香的時間王鐵錘和王夢醒了過來。
兩人看著莫雲楓還坐在地上，剛想去喊他卻被莫不憂製止了，莫不憂道；“別動這是雲楓的機遇”。
因為他感覺莫雲楓已經進入了一種奇妙的狀態，這種狀態他也道不明不清。
“師傅雲楓哥哥怎麼了”。王夢語氣有些焦急的看著莫不憂道。
“不要話，不要打擾到他”。莫不憂看著王夢聲的道。王夢也不在話。
“看來雲楓進入了傳中的頓悟”。李楓若有所思的道。
“你是頓悟”。莫不憂有些驚訝的道。
“嗯，我們隻知道雲楓根骨極好，沒想到我們還是看了他，如此年紀第一次修煉內功就進出了傳的頓悟，哈哈哈，以後他的成就一定會超過你我”。我們就在一旁好好看著就好。一旁的李楓道。
與此同時沈家莊的練功房裏麵，沈老爺子和沈豪正仔細的看著地上盤坐的少年，眼神中有激動有疑惑。
這少年正是沈雲凡，沈雲凡此刻正紋絲不動的盤坐在地上，時間已經過了兩柱香了。
“是傳中的頓悟，沒想到啊，老夫有生之年能見到傳中的頓悟”。沈老爺子激動的道。
沈豪聽到老爺子的話也激動起來。
沈老爺子凝重道；“不要打擾他，我們去守在外麵”。
在房外，沈老爺子語氣有些暢快的道；“雲凡這孩子的未來的成就不可限量，本來我隻打算讓他做一個普通人，平平安安的過完這一生，現在看來注定是平凡不了了”。
“那要不要告訴雲凡他的身世”。沈豪對沈老爺子有些凝重的道。
“暫時不要告訴他，因為仇恨會蒙蔽他的雙眼，我怕他到時候走上歪路”。沈老爺子若有所思的道。
“等到時機成熟在告訴他，他父母的血債他要自己去討回來，哈哈哈他們做夢也沒想到吧，馨兒的兒子有那麼的優秀”。沈老爺子優秀憂傷的道。
“到時候沈家一定會傾盡全力的支持雲凡，沈家已經忍氣吞聲這麼多年，這次一定要他們好看”。沈豪狠狠的道。
“此事不急，雲凡還需要時間成長，他的成就就是他的父親南也比不上，畢竟有我沈家和葉家頂級世家血脈”沈老爺子有些得意的道。
沈豪有些汗顏但還是附和沈老爺子的話道；“爹你的一點沒錯，看來這次我沈家莊要崛起了”。
又過了一炷香的時間，房間裏的沈雲凡醒來過來，沈老爺子立馬上去問了問情況。
沈雲凡道；“隻是感覺沈老爺子教給他的心法，他剛開始修煉的時候，就感覺腦子裏有個人在給他指路似得，一切如魚得水”。