第十六章初見
校籃球隊的測試很簡單,就是通過為期一周的體能訓練,早晚各一次,持續五個工作日。
往返折返跑,上肢訓練,運球練習,這三項單調而枯燥的訓練持續一周,對於剛步入高中校園的新生來,是一件足以把他們逼瘋的事情。
剛步入北布勞沃德的校園,每一個有誌於加入校籃球隊的男生都希望能夠在球場上揮汗如雨,用炫酷的球技吸引住校園裏妹子們的注意力。
俘獲芳心,成功在高中墜入愛河。
這群新生裏有不少人都是這麼想的!
但現實給了他們狠狠一擊!
這個枯燥又極其消耗人體力的訓練,讓新人們苦不堪言,在清晨,需要早起前來球館訓練,在忙碌完一的課程後,還是需要前來球館訓練,學業和體能訓練像兩座大山壓在了這群新生身上,令他們身心俱疲。
新人們卻不敢有怨言,即使有怨言也得在心裏憋著。
這項長達一周的體能測試傳言是主教練斯曼先生設計的,這位主教練在北布勞沃德校園裏名聲不,傳聞是籃球名校杜克出身的學院派教練,曾師從老K教練,第一次就任,就得到了校方的特別邀請,來此擔任主教練一職。
不談這位斯曼教練的執教水平,光論這高強度的體能測試,賴芾就能夠看出前者是一位雄心勃勃的主教練,時間進展到第五,已經有大半的新人受不了高強度的訓練測試,自願退出了籃球選拔,放棄了成為一名校籃球運動員的想法。
美國高中校園裏那麼多項體育競技運動,橄欖球他不香嗎?
真金不怕火煉,唯有高強度的測試,才能夠淘汰掉一批弱者,留下真正適合籃球運動的隊員。
賴芾深知籃球運動的真諦,其先決條件,就在於身體素質和出色的體能,而球技,隻能夠排在第三。
這其中,出色的體能往往決定性很大,一場比賽長達四十多分鍾,你能否在對手的高強度封堵防守下,保持一整場的積極攻防狀態,這很考驗球員的體能儲備。
一旦體能跟不上,腳步跟不上,防守質量下滑,投籃進攻頻頻打鐵,一係列的狀態下滑不僅影響的是一個人,極有可能傳染給全隊。
是以,校籃球隊入隊測試的基礎就是體能訓練,且為期一周,堅持下來的才有資格成為一名真正的校隊成員,參加之後的訓練。
高中籃球運動的訓練量遠比初中時多得多,更不論眼下是身在美國,作為世界知名的籃球運動國家,美國的高中籃球一直保持著嚴謹規範的國際化標準。
光是從訓練量與訓練內容來,賴芾就明顯感受到了國內體育暫時落後於人的地方。
短短五,饒是賴芾有所準備,體力上也被折磨得不輕,第四的晚上,他甚至沒時間和室友多做溝通,一回寢室衝過淋浴,就捂著被子躺床上入睡了。
實在是太困,太疲憊了!
但收獲也很大,賴芾感受到自己的身體處於一種饑餓狀態,身體肌肉深處傳來的酸麻感,加上每日三餐食量的增加,都明白地宣告著一件事,他的身體素質又進一步得到了提升。
眼下的體能訓練,雖然苦,雖然疲憊,但隻要撐過去,等身體徹底適應了訓練節奏,他的實力又將提升一個台階。
他心底也十分好奇,美國高中籃球界的之驕子們,究竟擁有怎樣出眾的實力?
前世從網上的錄影帶裏看到的內容,始終不夠真切,剪輯出的效果,遠沒有實地對陣一番來得清楚。
很期待與那幫賦異稟的“禽獸級”選手對陣!
令賴芾意外的是,五時間,不少新生都退出了入隊訓練,可一早與他搭話的高一新人路易斯·喬治·威廉姆斯卻堅持了下來。