古人練兵大多都是訓練力量，和武器的使用。例如砍、刺、劈等等，鮮少有對士兵進行長跑的訓練。之所以如此，大概也是跟他們的體質有關。當然，更重要的一點，就跟古時候的軍事製度有關。
在後世，每個國家都有常備部隊，應對隨時都有可能發生的戰爭。
但是，在古代，除卻京城的常備部隊，各地都沒有常備部隊。當戰爭發生的時候，朝廷下令招募士兵；而當戰爭結束之後，這些士兵則會放下武器，回家務農。之所以如此，除了害怕各地有兵力會造反之外，養活這麼多的士兵是要花費大量的錢財。
即使是號稱曆朝最為富裕的宋朝，也不過養了八十萬的禁軍，而其他朝代，根據經濟狀況，常備部隊不等，不過，也都在二十萬左右。
而在後世，天朝有七大軍區，人數何止百萬，而且大天朝在這些士兵身上花的錢，絕對超過曆朝曆代。當然，這一切都是建立在經濟基礎之下。
即使是京城的常備部隊，也沒有長跑這一鍛煉項目。其實，袁常就有些不明白了，古人搞出那麼多的養生名堂，還有武術的出現，為何就沒有長跑這一個鍛煉方法。而直到民國時期，才漸漸有了長跑練兵的思想。
長跑的好處無疑是巨大的，能夠增強士兵的體質，同時還能延長他們的作戰持久力。有了這樣的條件，即使是讓他們千裏奔襲，急行軍，也不會有太大的問題。
不過半個時辰左右，袁常便看到典韋跑了回來，雖然口中喘著氣，卻並沒有多麼的疲倦。
“主公，俺覺得這個越野跑，也就一般般，沒什麼難度啊！”
典韋有些不以為然的說道，當然，以典韋的實力，這樣的長跑，對他真的是沒有絲毫難度。
袁常冷笑一聲：“你覺得沒難度？那好，我讓你穿上幾十斤重的鎧甲，再拿著你的武器，還有其他的行軍裝備，你再跑給我看。”
“呃！”
典韋頓時語塞，其實跑這五十公裏他的身體還是有些勞累的，不過影響不是很大。如果讓他穿上鎧甲，再拿著他那幾十斤的雙戟，不要說五十公裏了，估計跑個一半的路他就要倒下了。更何況還有時間的限製，就更不簡單了。
越野跑在後世無論哪個國家都會列入練兵的項目，又豈是一般般能夠形容的。
到了接近一個時辰的時間之後，其他的人才漸漸的出現在袁常的眼前。顯然袁常計算的路程、還有他們能堅持的時間都差不多。等跑到起點的時候，大部分的人都有些不支的躺在地上，不想再站起來。當然，也有少數還能繼續站著，不過也都大口、大口的喘著粗氣。
“全都站好，看你們的樣子，哪裏還像個士兵！”
韓恂見狀，當即大聲的嗬斥起來，似乎長久被韓恂操練的效果。這些人聽到韓恂的聲音，即使再累，也不敢繼續躺在地上，都按照各自的隊伍站好。小黑屋的厲害他們都明白，誰也不想嚐試那種滋味。
時間又過去了一些，又有人出現，不過他們是被攙扶著回來，臉色異常的蒼白。
“教官，他們在越野跑的路上都暈倒過去了！”
有一人向韓恂彙報著，袁常說過在練兵的時候，韓恂為主，有事向韓恂彙報即可。否則，每次袁常前來，按理袁常等級更高，袁常說的話和韓恂的話有衝突，他們又該聽誰的。所以，訓練的時候，所有人聽韓恂的，袁常有什麼提議，直接告訴韓恂，讓韓恂來下令即可。這樣的舉動，自然也是對韓恂的信任。
“這樣的難度都承受不來，如何成為精銳的士兵！”
韓恂聽到竟然有人暈過去，頓時不滿的大聲嗬斥起來。越野跑的時間是長了些，距離遠了些，但是難度並不是很大，僅僅是這樣就暈倒了，若是像袁常所說，日後還有武裝越野跑，他們又怎麼能承受的了。
袁常眉頭微微皺起，他給越野跑的距離和時間按這個時代人的體質，應該是不會有暈倒這種事情發生的。即使是在他穿越前的那個時代，新入伍的士兵，越野跑也鮮少有暈倒的情況發生。
袁常向韓恂喚到：“莒子，把他們都抬過來，讓我看看。”
“是，主公。”
韓恂聽到袁常的呼喚，連忙讓人將這暈倒的八人攙扶到袁常麵前。
袁常仔細的看了看八人的臉色，每個人都是異常的蒼白，似乎生病了一般。在越野跑的時候暈倒，有多種情況，通常不外乎就是貧血，這是最為常見的一種。然而，還有一種情況，也會在長途奔跑的時候暈倒，那就是平板足。
因此，袁常再次向韓恂吩咐到：“莒子，將他們的葛屨脫去。”
漢朝的百姓穿的鞋子稱為葛屨，多由麻、葛所製成，穿起來不僅不舒服，而且在冬天的時候還無法做到保暖的作用。但是，如今時代的百姓們隻要能夠生存下去，穿的相對而言他們並沒有那麼看重。