呂沐像往常一樣，又來到崖頂，繼續自己的修煉，今他想要把步法靈活運用，不然也就是一個逃命的身法而已。
他把一棵寒鬆當作目標，踏著步法試著去攻擊它，慢慢的使用步空的時候偶爾可以出拳了，可是那些樹木就成了倒黴鬼了，以呂沐的拳勁，一拳下去寒鬆就應聲而斷。
呂沐不停的練習著，崖頂的樹木也一棵接一棵的倒下去。
兩個時辰後，呂沐已經滿頭大汗，便坐在一塊石頭上歇息，突然間呂沐打了個寒顫，不自覺的回頭一看，呂沐的臉色比哭都難看，因為他看到昨的白衣人站在離自己不遠的地方，用那毫無波動的目光盯著自己。
“你怎麼又來了，到底想幹什麼？”呂沐鬱悶的問道。
白衣人沒有回答他，運拳便向他攻來。
看到對方又動手打了過來，呂沐的頭皮一陣發麻，連忙大叫起來：“停，停，大哥，這不公平，你這是乘人之危，我剛剛修煉消耗太大，你不覺得勝之不武嗎？”
被他這樣一，白衣人還真停下了身形，然後轉過身子：“給你半個時辰。”聲音冷的沒有一絲感情。
看這情況是躲不過去了，索性運起心法積攢多點靈力，剛好可以試試今的成果。
半個時辰後，呂沐也不等對方轉過身，縱身攻向白衣人，與其坐以待斃不如主動進攻。
白衣人好像早就知道他會這樣，輕鬆的避開呂沐的偷襲。
呂沐愣了一下，心想他背後也有眼睛？結果白衣人哪裏給他發愣的時間，運起雙拳向呂沐打來。
就這樣兩個不認識的人，戰在了一起，兩個人影縱橫交錯，你來我往。
白衣人攻擊他的時候，他就利用步空躲閃，並且也在這過程中回擊。然而白衣人也能輕鬆躲閃掉呂沐的攻擊。
一個時辰後，竟然誰都沒占到便宜。可是呂沐越戰越勇，這種實戰讓他進步飛快。
後來漸漸的有幾拳險些打在白衣人身上，白衣人好像火大了，突然右拳伸直變掌，直直的向呂沐拍來，呂沐見對方掌上並沒有氣勁，也沒想為什麼出現這種情況，而他對自己的身體也很自信，運拳迎了上去。
當呂沐的拳勁接觸到白衣人的手掌時，呂沐的氣勁猶如一滴水融入汪洋大海一樣，消失的無影無蹤，而自己的拳頭這時被對方抓到。
還沒從這個變故中反應過來，隻覺胸口一痛，整個人被對方用另一隻手轟飛了出去。
呂沐忍著胸口劇痛，站起身來問道：“這是什麼功法？”
“元魄之力。”白衣人淡淡的道，完白衣人又消失了。
看著白衣人消失的地方，呂沐才明白原來對方的修為比自己高的多。那他到底是什麼人呢，看來對方並無惡意，以對方的實力要是想傷害自己，恐怕自己的命早就沒了，而且白衣人好像是在幫助自己修行。“元魄之力”，赤陽修上到過，元魄境界所擁有的能力。元魄境界是修行的第一道門檻，它不像元體境，到達圓滿便可以化氣進入元氣境，元魄境界必須感受到體內的靈魄，否則一生都不能進入元魄境。
常人有三魂七魄，進入元魄境界需要淬煉靈魄，原星最常見的靈魄是七魄中的體魄、力魄。其他五魄出現的機率相對較。
衝、靈慧屬三魂中的魂，體魄、力魄屬命魂，精魄、英魄屬地魂，中樞魄又稱命魄，可以連通其他六魄。
進入元魄境界之後就會進入另一個修途，需要用魄力來繼續練體、強法、通神等。
而魄力需要吸取海量的靈力來增強，那時候單以外界的汙濁靈氣是遠遠不夠的，要有大量的靈石來提供純淨的靈力。