來到了窗戶的前麵，伸手推開了窗戶，外麵依舊是漆黑的夜色，繁星點點的星光落進了我的眼睛。夜風襲來，身上驟然一涼，我的精神也為之猛的一震。
看了看窗戶旁邊貼著的訓練日程表，開始準備下一步的訓練了。
我每天的訓練日程很緊湊，就是三個小時的時間，從五點到七點，一步一步的拍下來，一點時間都不會浪費掉。
這個訓練日程表是師傅給我製定的，後來我有了自己的權力之後，又自主修改了一下，已經比較完美了。
五點起床，第一步練習臂力，一般采用俯臥撐來完成練習，這是我最喜歡采用的方式了，因為俯臥撐不能能夠練習臂力，還能夠練習指力和加強全身肌肉的活動，而且非常的簡單，不用任何的工具就可以完成了。
五點三十分開始練習腕力，練習腕力的方式很多，可以采用耗掌的方式，就是站在牆邊，以掌按牆，就這麼耗著，這種方式是師傅教給我的，但是我沒有采用，因為我沒有時間，而且這種方式太過柔和了。我采用的也很簡單，用一根鐵棍，拿著一端，把鐵棍拎起來，和自己的肩膀水平，然後堅持三十分鍾，此外，還有鐵鏈，也可以用來練習。
六點開始練習腿部的彈跳力，這個我采用的方式是負重蛙跳，也很簡單，但是非常有效果。
六點十五分練習指力，這是師傅教給我的金剛指力，很是霸道，能夠一指在短距離內，穿透木板。
六點三十分到七點是站樁時間，也就是最重要的一項訓練了。
這就是我雷打不動的日程訓練表。當然，也不是每天都是固定的，有時候，也會有所變動，但是每次的變動都不是很大。
六點十五分，我站起身，因為練習蛙跳，讓我身上汗出如漿，呼呼的直喘粗氣，身上全都是汗水，大腿也有些酸麻。
坐在臂力器的前麵，我拉了幾下，活動了一下手臂，來到了訓練室的另一個角落，那裏有很多的木板，還有一個巨大的鐵架子，架子上有很多啊凹槽，我拿起一塊十厘米厚的木板插在上麵，伸出兩根手指，閃電般的點在了木板上。
噗的一聲悶響，木板上出現了一個小孔，我的手指從木板上穿了過去。我笑了，最近這一段的進步真的很大，以前我穿透十厘米的木板還是很有難度的，但是現在就比較輕鬆了。如果我用來點穴的話，我相信，我也能夠達到師傅的水準了。
噗噗噗，那塊木板在我的指頭不住點幾下，變成了一個篩子，被我一拳打成了碎片。
從明天開始，就用十五厘米厚的木板練習金剛指力。
六點三十分，我又站在了窗前，借著窗外淡淡的晨光開始站樁。
俗話說，練拳不練功，到老一場空，我現在練得站樁，就是所謂的練功了。
雙腿微微的分開，稍微的彎曲到一定的弧度之後，身體開始一起一伏的運動，全身的肌肉和骨骼隨著身體的移動，發出咯咯的聲音，變化出各式各樣的形狀。我的樣子，好像是在紮馬步一般。實際上，我練得絕非是傳統的馬步，而是一種比較類似的樁法。
相對我們常見的三體式、混元樁等等，我的步子更穩更牢固，更具威懾力和攻擊力，可以算得上是攻守兼備。
隨著身體起伏的不斷變化，身體在地上不住的轉動著，腳步移動間，踩踏不同的方位，宛若八卦七星，腿上發出呼呼的風聲，幻化成了道道的殘影。
舉手投足，緩緩而動，看似柔和中，卻帶著巨大的殺機，明眼人一眼就能看出其中巨大的威力。現在，我一腿的力量，足可以踢裂巨石。
隨著拳頭的逐步加快，每出一拳，就會產生出淡淡的龍吟之聲，也許因為這龍吟之聲，這個站樁的功法，被稱作斬龍訣，到底是不是我不知道。
斬龍訣是修煉典籍中非常高等的一門功夫，據師傅說，天下功法，分為天地人三個等級，斬龍訣是地級的上品功法。這地級功法，世界上很是稀少，一般人根本就見不到，至於世間流傳的那些拳法之類，全都是些人級的下品功法而已。
斬龍訣一共有六層，第一層是龍形之境，我已經練成。現在修煉到了第二層化龍之境。化龍之境的最大特點就是出拳時，隱隱有龍吟之聲。
斬龍訣的修煉真的很困難，足足用了五年的時間，也就是一年前，我才練成了一層龍形之境，力量達到了七百斤，我覺得我已經很厲害了。
但是師傅卻挖苦說，他十歲的時候，就達到了第六層，也不知道是不是真的，太打擊人了。
斬龍訣到底是什麼功夫，多麼高級，我不知道。不過這門功法的好處還是有的，不但能夠增加的我的力氣，強身健體，還能夠在體內儲存內勁。我自從練了之後，腰不酸了腿不疼了，胳膊也不抽筋了，精神充沛，很少有生病的時候，這些我都是可以感覺得到的。
戰龍訣練完之後，呼出了一口濁氣，嘎嘎嘎，全身的骨骼和肌肉全都恢複了原狀。