沈麟銀再次召喚出長劍，自語道：“劍易主，你也需改名了，我不知你前世名為何，但如今在我手中，我必與你一起聞名下！你便就叫下！”
罷，拿起劍武了一陣。
沈麟銀和沈溪倩吃完早飯後，便急匆匆前往後山。今日是陳古夜第一日正式教他們，經過幾日的相處，他們知道這位師父脾氣並不怎麼好，所以早早地來到後山，免得挨一通罵。
當他們到達規定的地點時，陳古夜已在此等候多時了。沈麟銀和沈溪倩對他道了一聲師父好，他隻是冷冷地了聲：“嗯。”
隨即嚴肅地看著他們兩個人，緩緩開口：“接下來我所講的雖然不重要，但我所講的一字一句必須牢記於心。”
沈銀麟和沈溪倩乖乖地點了點頭。
陳古夜清了一清嗓子，繼續道：“一名武修需要掌握武式，器法，身法，還有煉體之法。經過我幾日的思考，我為你們擬定了修煉方案。”
“沈溪倩，你是女生，韌性生就好，所以我準備讓你這些著重修習身法，將一些煉體之法混入其中，這樣相輔相成，能將你的優勢發揮到極致。”
“沈麟銀。”陳古夜頓了頓，“你著重修煉煉體之術！”
“什麼！”沈麟銀大驚。
“你可有怨言？”陳古夜瞪著眼睛看向了他。
“沒有！”知道這位師父不好惹的沈麟銀急忙辯解道，“一切聽師父的，絕無怨言。”
“好，既然沒有怨言，那就即刻開始。沈麟銀，前往瀑布第一層，去承受瀑布給你的衝擊了，堅持一。沈溪倩，我會向你丟出一百支箭，其中混著一些石頭，我要你在不被箭刺中的情況下，將所有石頭都拿到。”完，手上便多了一本《幻蹤影步》，交於沈溪倩手上，“此身法，乃高級身法，你好好修習。開始吧。”
罷，沈麟銀便爬上了第一層，在瀑布下方坐了下來，開始運轉自身武氣，淡金色的氣環繞在身體周圍，形成一層護盾，抵禦瀑布衝力的侵蝕。
起初，沈麟銀覺得十分輕鬆，但隨著時間的流逝，他自身的武氣也越來越少，後來隻能用自己的身體硬抗，強大的衝擊力擊打在沈麟銀的身軀之上。
不知過了多久，沈麟銀體力也不足了，開始顫抖起來，但他依然在咬牙撐著。
“不行，區區瀑布之水，怎麼能被它擊垮！”沈麟銀想到這，意誌更為堅定。
但是沒過多久，沈麟銀身體就開始麻木了，沉重的衝擊使他直不起腰來，他隻能夠趴著繼續承受。意識逐漸迷糊，終於兩眼一黑，失去了意識，隨著瀑布掉入下方深潭之中。
“哥！”沈溪倩見此大呼，想去救他，正欲奔跑上前去接住，卻被陳古夜擋住，“不能分心，他沒事！”沈麟銀的身軀狠狠地撞在了潭邊石柱上，隨後落入深潭。
聞此，雖然沈溪倩很是焦急，迫於師父的壓力，她隻好繼續訓練。此時的沈溪倩也不好受，陳古夜要求她在每次躲箭時，都需後仰彎腰，雙手撐地，然後迅速彈回，這無疑給她增加了許多困難，再加上身法的使用需要消耗自身武氣。但即使武氣充足，但體力也是一個屏界。
她左躲右閃，不停地彎腰，後仰，再彈回，跳起，翻滾，旋轉，如此反複。堅硬的箭頭砸在她的肩上，腿上，雖然鋒利的箭頭已經被替換掉，但還是難以用身軀去抵擋密集的攻擊。
沒過多久，沈溪倩也支撐不住，倒了過去。
沈麟銀在模糊中醒來，發現自己躺在自己家的床上。
“嘶，好痛。”醒來後的沈麟銀覺得自己渾身肌肉酸痛，按著自己疼痛難忍的肩膀，不由罵道：“殺的師父，下手太狠了。”
“銀兒，你醒啦。”沈熙聽見聲音，推門而入，端著一碗熱乎乎的粥，送至沈麟銀旁邊，“這是娘給你們熬的粥，吃了對身體的傷有好處。陳古夜這個東西下手確實太狠了，連我都看不過去，辛苦你們了。”沈熙慈愛地看著沈麟銀，心疼地道。
“娘，我沒事，倩倩還好吧。”沈麟銀端起那碗粥放至旁邊，反而擔心起沈溪倩。
“倩倩還躺在床上，這是她第一次經曆這麼辛苦的訓練，畢竟是女孩子，身體素質肯定沒有你好，遲點醒來正常。”沈熙話音剛落，便傳來沈溪倩的聲音，“誰我不如哥哥的？”
不知何時，沈溪倩已經站在門口，笑盈盈地看著沈熙，此時的沈溪倩還很是虛弱，隻好倚靠著牆。
沈麟銀見沈溪倩的到來，急忙站起身，拉住沈溪倩的手，讓她坐到自己的床上。隨後，神手端起那碗沈熙盛給自己的粥，一勺一勺喂給沈溪倩。
“哥，娘還在看著呢。”沈溪倩漲紅了臉，話聲音的不能再。沈麟銀抬起頭，果真看見沈熙正滿臉笑容地看著他們兩。
“那你們兄妹兩好好聊吧，娘先走了。”沈熙為了緩解此時尷尬的氛圍，趕忙道。