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古月娜瞪了一眼夜淩霄，那眼神仿佛在告訴夜淩霄，你晚上完了。夜淩霄苦笑一下，為了完成這次懲罰，沒辦法，晚上回去好好安慰安慰娜娜吧，夜淩霄暗道。
奧斯卡愣了一下，嘿嘿一笑，“好兄弟。不過，現在還沒必要。我看不如這樣。我們九個人從現在開始，按照速度最慢的蓉蓉一起勻速跑，這樣大家就能夠聚集在一起，而勻速又是最節省體力的。等到誰堅持不住了，再相互幫助調整負重，這樣一來，就能夠盡可能的節省體力。你們看如何？”
寧榮榮也是一愣，此刻因為跑步，臉頰紅紅的，“謝謝你，霄哥，但是我還能堅持，按照奧斯卡說的吧，等到堅持不住再給你。”
唐三和夜淩霄點了點頭，沒有在說話。
戴沐白在眾人中年紀最大，實力也是最強的，展現出老大應有的帶頭作用，“別廢話了。說話也會浪費體力，我們跑吧。就按照小奧說的辦。”
當下，九人重新開始了他們的長跑之旅。
毋庸置疑，在九人中，自然是作為輔助係魂師的奧斯卡和寧榮榮體力最差，眾人也就按照他們的速度跑了起來。勻速前行，朝著索托城的方向而去。
第一個往返就在這種勻速中跑完了全程。
真正跑起來，眾人才逐漸感覺到負重帶來的壓力。如果隻是普通的跑步，就算不實用魂力，這一個來回六公裏左右的程對他們來說都談不上什麼負荷。魂力對身體的改造令他們有著遠超常人的體能，就連奧斯卡和寧榮榮這樣的輔助係魂師也不例外。
有了負重，身體明顯變得不適應，一個來回下來，寧榮榮和奧斯卡二人已經是汗流浹背，其他人也都露出了些許疲態。
寧榮榮無疑是眾人中體力最差的，奧斯卡雖然也是輔助係魂師，但他畢竟突破了三十級，身體有了第三魂環在各種屬性上的加成，狀態要比寧榮榮好上不少。
夜淩霄的負重，一三塊十五公斤的石塊和一些碎石，古月娜，唐三和戴沐白身上的負重，是兩塊十五公斤中的石塊，小舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是二十五公斤，寧榮榮和奧斯卡雖然隻有五公斤，但此時他們的感覺卻像是背負著一座大山似的，身體越來越沉，隻能咬牙保持著勻速。
學院大門在望，令大家有些驚訝的是，大師正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑回來。在大師身邊，還擺著一張桌子，上麵放了一個大桶。
“每個人喝點水，再繼續。”大師的話一向言簡意賅。
桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在大師的監督下，每個人隻允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上懲罰之。
隨著時間的推移，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，夜淩霄，唐三和戴沐白三人到沒覺得什麼，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢複了幾分力氣。
看著學員們漸漸遠去的背影，大師站在原地麵無表情，但看到九人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。看來淩霄和古月娜這兩個孩子，也不是那麼的不進團隊。
提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛煉。
第二次往返、第三次往返，第四次……每一次眾人回到學院前時，都會喝到大師準備好，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。
但是，當第五次往返開始的時候，奧斯卡和寧榮榮的速度已經明顯慢了下來，他們眼前的景物已經開始變得模糊，雙腿像灌鉛了一般沉重。背後的竹筐更像是山嶽般帶來這重力。