主神道“以前修煉的《吐納功》消耗的精氣不多，而且大部分都反哺你自己了，自然不會出現這樣的事情。
但是現在2層的《華山基礎內功》，每運功一周就會有16點的內氣，對精氣的消耗比《吐納功》強多了，你的身體還承受不住，24時不斷修煉《華山基礎內功》的消耗。
“古人言，窮文富武，果然誠不欺我，練武確實要有錢啊，沒錢購買各種大魚大肉營養品，藥材人參，每的修煉內功的時間，隻能等身體的精氣限製的死死的。”
這已經不是努力就可以解決了，甚至越努力，反而死的越快。
好在徐達有錢，而現在的華山派還沒有完全沒落，雖然人差不多死光了，但是華山派的物資留下來了。
甚至可以這段時間，是華山派物資前所未有豐富時期，以一個超級大派，供養3個真傳弟子，哪怕是豬都可以成為一流高手。
“看來我以後要多吃，才能消耗的起24時運轉內功的消耗。”徐達暗想。
而且通過這件事情，徐達發現自己好像也沒有必要修煉其他高深的內功秘籍，連消耗精氣在華山上最低的功法都帶不動。
要是學了什麼《抱元勁》，《混元功》那還不要把徐達吸成人幹。
主神道“還有一個辦法，就是提升你的《易筋鍛骨決》讓你的身體可以生產更多的精氣。”
《易筋鍛骨決》徐達是按照國術流思路升級的，畢竟所有當中，就國術流對人體開發最深。
現在已經是第二層的《易筋鍛骨決》應對於國術的暗勁，可以錘煉人體五髒。就這一點而已，國術比起內功要強多了，內功高手，哪怕十二正經全通，聯通也是手腳，提升是攻擊力。卻沒有一個可以溫養五髒，但國術在暗勁就可以溫養五髒。
徐達知道化勁練髓，但怎麼練，徐達還真的沒有思路，他隻知道什麼虎豹雷音這個思路。
當然還有一個非常費內功的方法，就是用自己修煉出來的內功溫養自己的五髒，這樣也可以緩慢提升身體素質，但缺點便是沒有內氣來打通經脈和溫養經脈。
其實人體的所有經脈都是聯通的，隻是這些經脈通道非常細，而且非常容易損傷，而打通經脈便是擴大這些經脈的通道，並且加固這些經脈的通道，使得內氣可以大量快速的通過。
這就使得不但打通經脈的時候想要消耗大量的內氣，打通之後，還需要不斷用內氣溫養這些經脈。這些都非常消耗內氣。
一時間徐達的內氣都不夠了。
徐達想了想道“主神現在是打基礎的時候，打通經脈不著急，不能修煉《華山基礎內功》我們就修煉《吐納功》提升身體素質，以後我多吃一些補氣養血的東西，反正華山派如此大，少不了這些。”
“徐達師弟，卓不凡師弟上山了，師傅叫我們過去。”寧中則跑過來叫道。
徐達在華山上一修煉就是半年時間，已經好久沒有見到卓不凡了，起來，徐達能如此容易成為華山派弟子，還多虧了卓不凡。