第三章努力做最好的自己4
5敢於向自己挑戰
成功的過程是一個挑戰的過程，挑戰的不是別人，而是自己。有句話說“人類最大的敵人就是自己”，如果可以做到挑戰自己，那麼在成功的道路上，還有什麼可以使人退縮、懼怕呢？一個人若要成功，挑戰自我是很重要的，隻有敢於向自己挑戰才能戰勝一切。如果你沒有做好挑戰自己的準備，那你未來的人生路就不會那麼美好。
麵對人生這條道路上的重重荊棘，青少年一定要勇敢的挑戰自己，隨時準備挑戰那些阻礙你前進的一切困難，你的人生會因此而豐富卓越，世界也會跟隨著你的步伐向前邁進。隻有敢於挑戰自己的人才能成功；隻有敢於挑戰自己的人生才是有價值的；隻有敢於挑戰自己的人生才是多姿多彩的。
敢於正視自己的不足
生活不可能總是完美，命運對每個人來說也未必是公平的。青少年無論在自己的生活中遇到了什麼樣的困難與挫折，都應該勇敢的去麵對。人必須麵對生活帶給我們的苦難，也必須正視自己的不足。
富蘭克林·羅斯福曾當任過7年海軍部長助理，不幸的是因為感染脊髓灰質炎而導致下肢癱瘓，隻能每天坐在輪椅上，行動十分不方便。麵對這一切，他決心要戰勝自己，每天晚上他都偷偷地練習運動。他的母親發現他因為練習而使身上傷痕累累時曾多次阻止，還對他說：“這樣讓人看見多難看啊！”羅斯福說：“我必須麵對現實，麵對自己的恥辱，我不需要掩蓋我的醜態。”之後，羅斯福憑借著這種勇氣，競選成為美國第33屆總統，他不僅把美國從經濟大蕭條中解救出來，還在第二次世界大戰中為反法西斯戰爭做出了巨大貢獻。羅斯福因為能夠正視自己的不足，他打破了美國總統連任不得超過兩任的慣例，成了連任四屆的美國總統。
麵對不幸、恥辱要敢於正視，生命是寶貴的，沒有理由自暴自棄，更沒有理由妄自菲薄。跌倒了，爬起來，失敗了，重要燃起希望的火苗，繼續奮鬥，隻有這樣的人生才是完美的人生、成功的人生。比如，張海迪正視自己的不幸，身患高位截癱，隻能躺在病床上靠鏡子反射來看書。她因為敢於正視自己的不足，成功的學會了4國外語，還翻譯了16本海外著作。
老子曾說過：“知人者明，自知者勝。”人隻有正確的認識自己才能勝利。正視自己的成功與失敗才能生出萬般的力量，勇敢的麵對生活中出現的不幸，隨時準備挑戰那些阻礙自己前進的困難，成功才會與你相伴。
青少年朋友們一定要明白，挑戰自己首先要正視自己，能夠正視自己這個最大的敵人，你就擁有了成就一切的力量，一旦你有了這種力量，你就擁有了成功。成功不是條件也不是方法，而是一種信念、一種想法，成功不是屬於有才華的人，而是主動參與的人，隻要你相信自己，奇跡就一定會實現，正視自己做一個自信的人，你就能成功。
敢於挑戰自己，才能成功
人的一生不斷的麵對挑戰，最大的挑戰者就是自己，敢於挑戰自己的人才能成功。一位名人曾說：“自己把自己說服了，是一種理智的勝利，自己被自己感動了，是一種心靈的升華，自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了、感動了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦與不幸。”人生中總會經曆或多或少的坎坷與挫折，在走過這些風風雨雨後，相信在心靈的原野上一定會開滿頓悟的花朵，那種感覺很奇妙。每次經曆其實就是對自己的一次挑戰，成功是靠自己創造而來的，每個人都具備成功的能力，所以想要成功，就得向自己挑戰。
雖然人不可能是十全十美的，每個人都有不同程度的缺陷，這些缺陷從某種意義上來說卻是成功的動力，成功需要動力。人有了動力才有戰勝挫折的可能，有價值的人生就是直麵這些缺陷，進而奮發向上，努力拚搏。那些在生活中遇到的困難與挫折，讓我們可以清楚的看到自己力量的不足和智慧的匱乏；所以我們就要在成功的過程中，不斷的向自己挑戰，隻有戰勝了自己才有可能成就一切。
一個人要挑戰自己，需要的並不是投機取巧，也不是小聰明，而是戰勝自己的信心，一旦有了這種信心，就會產生意誌的力量。成功與失敗最大的不同就在於意誌力量的差異，人一旦有了這種意誌力量，就能戰勝人性中的各種弱點。當你懦弱、畏懼的時候需要勇氣來戰勝自己；當你懶惰的時候需要勤奮來戰勝自己；當你驕傲、自滿的時候需要謙虛來戰勝自己；當你浮躁的時候需要寧靜來戰勝自己。當你有了意誌的力量，你就具備了敢於挑戰自己的素質，任何成功也皆有可能。
作為當代青少年，更應該敢於挑戰自己，隻有敢於挑戰自己的人才能成功。在挑戰自己的過程中激發自己的智慧與力量，從而使自己慢慢學會在克製與忍耐中的取勝這道；鑄造自己無堅不摧的意誌，成功就離你不遠了。否則你隻會被那些懦弱、畏懼、逃避打敗，永遠不可能成就自己，永遠不可能成功。
親愛的青少年朋友們，挑戰自己吧！隻有勇於挑戰自己的人才能成為一個成功的人。你向自己挑戰就是向人生挑戰，在這個過程中你會得到更豐富的人生，它不僅可以使你終生享用，還會使你的人生更有價值。
6別讓恐懼阻礙了前進的腳步
在充滿陽光的青少年生活裏，你是否害怕麵對一大堆資料？你是否因受過挫折而不敢再做其他事？你是否在考試前緊張不已？你是否害怕有陌生人的場合？你是否會恐懼體育課……如果你經常麵臨這些現象，那就表示你有著恐懼心理。這裏所說的恐懼心理，其實是指不論在現實還是想象的危險中，深深感受到一種強烈而壓抑的情感狀態。
青少年，特別是在青春期會麵臨很多煩惱與困難，如果得不到及時解決就會累積起來而導致心理崩潰，其恐懼心理便會隨之出現。而一旦有了這種心理，精神就會高度的緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裏一片空白，不能正確判斷或控製自己的舉止，變得容易衝動。這是一種很不健康的心理，其實，青少年想要戰勝這個心魔，非常簡單，隻有你願意。
認識“恐懼”的真麵目
產生恐懼心理的原因有很多，首先恐懼是大腦中的一種連鎖反應。它由產生壓力的刺激開始，到身體釋放出多種化學物質結束。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一個坐滿了要聽你講話的人的聽眾席，或是突然撞門的“砰”的一聲等。恐懼心理的產生還與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”在過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當在遇到同樣的情景時，過去的經驗被喚起，就會產生恐懼感。
恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞，膽量小的人，長大以後就會不善於交際，孤獨、內向的人，容易產生恐懼感。對青少年而言，需要麵對著學習上的各種壓力，心理承受能力也達到了巔峰，由於擔心升學難、成績總提不上去、下次考試怎麼才能考好等問題，致使他們產生了一種普遍的恐懼心理。一般來說，青少年有了恐懼心理後，會有以下表現：
1對於陌生人產生的恐懼。對於青少年而言，與陌生人見麵往往會產生一些不自在的煩惱。甚至有很多青少年討厭麵對或是害怕麵對陌生人，陌生人群就更不用說了。其實他們並不隻是覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和恐懼感。青少年由於人生閱曆與經驗相對較淺，平時在家裏也總是受到不要與陌生人來往的叮囑，因此導致了他們害怕與陌生人接觸，這將嚴重局限他們的個人發展。