今的寶寶，真是頗為開心，夢荷和王陪著她玩，讓她開心的跟什麼似的，更有紅眼兔白，亦讓她喜愛不已，“咯咯”笑個不停。
中午和晚上的兩餐飯，那真叫一個豐盛，夢荷家裏，可是有專用廚師的，每一頓，都有好幾個菜。
雞鴨魚肉，大蝦、螃蟹等等海鮮，擺了滿滿一大桌，讓王甩開了腮幫子大吃，那叫一個痛快。
昨rì服用易經丹修煉，功行全身，早晨之時，又習練鍛體拳法，王感到頗為饑餓，用餐的時候，可沒有客氣，那叫一個狼吞虎咽。
一人吃了兩人份的食物，還是兩名成年人的標準，讓寶寶佩服的不行，臉之上，滿是羨慕。
其實，下午的時候，王就想回去的，隻是，夢荷極力挽留，還告知了明語華一聲，將王留下來過夜。
十點多的時候，夢荷為王收拾了一間房，當王一進入，立即插上房門，開始修煉。
每rì的功課，必須的修煉，必不可少，王過過苦r道努力，所以，分秒必爭。
將心情調整好，到了一種平靜無波的狀態，王打開腰間的乾坤袋，取出一隻玉瓶，倒出了一枚易經丹來。
將易經丹塞入口中，丹藥入口即化，一股濃鬱的藥力，一部分散入了四肢百骸之中，一部分向著經脈之中散去，隨著內氣運轉訣運行。
易經丹的藥力，雖然渾厚，卻並不凶猛，倒還在王的掌控之中，而且，有了昨的經驗理起來，容易上不少。
一點點煉化體內的藥力，不知時間流逝，也不知過了多久，體內洶湧的藥力，減少了不少，被王煉化了去，成為了內氣，入得丹田。
上一枚易經丹，藥力化為內氣的，隻是一部分，極大的一部分，散入了渾身血肉之中，增強了肉身。
有了前一枚易經丹打開局麵，服用這第二枚易經丹，局麵就好了許多，一大部分藥力，被煉化為了內氣，剩下的一部分，才化入了血肉之中。
這一修煉，當將易經丹的藥力消耗殆盡之後，王適時睜開了雙眼來，兩道隱隱的顯露而出。
雙眼之中一閃即逝，王起身，感到一陣神清氣爽，不過，身上卻又有一陣臭味，隱隱散發而出。
鍛體境界，無論易經三層、鍛骨三層，還是洗髓三層，都是以鍛煉肉身、易經伐髓為主的，當然，增強內氣修為，也不可懈怠。
但，不管怎麼，極力鍛體，還是最重要的，修煉內氣雖然重要，卻仍然差了不少。
不少修士，為了快速提升修為，以丹藥為助，讓內氣節節攀升，卻疏忽了肉身的鍛煉，當修為突破了練氣期之後，再想要補上，重新鍛體一次，不沒那麼容易，效果也不會好的。
鍛體經上都點出了，鍛體境界十分重要，底子打得越牢靠，修士的肉身鍛煉得越好，易經伐髓，可以形成極好的根骨，有助於修煉。
所以，在修煉方麵，王並不積極，覺得按部就班，一步一個腳印，先打牢根基，才是最重要的。