四月二十一號，會客樓。
早上五點半，金炫準時起床晨練計在於晨的道理金炫時候就明白了。而秋葉也在十分鍾之後起床並開始晨練。所謂的晨練其實就是讓內力在體內運轉大周，並吸收東來紫氣，以求增長自身的內力。
昨，金炫在被秋葉和吳煌兩人架著回到房間之後，金炫醉醺醺的樣子立刻消失無蹤，整個人清醒地就像喝的不是酒而是水一般，秋葉和吳煌對此則見怪不該，要知道金炫身懷絕技，堪稱武林高手，哪裏是一點點酒就能灌醉的，除非金炫主動不使用內力將身體中的酒泄出去。而金炫這隻狐狸和老狐狸總督張進喜的一場酒宴可以從頭至尾都是在演戲中度過的，要收獲金炫還是收獲不，其一金炫在沒有動用張進喜貪汙罪證的情況下就辦成了出國所需的簽證，其二就是金炫越發肯定總督張進喜和四月二十rì淩晨的那場大規模暗殺有關，否則張進喜身為一省總督根本沒必要對自己三人武者的身份那麼上心，要知道，一省總督堪稱封疆大吏，沒有任何一個武者敢私自對封疆大吏下手的，否則查出來必是死罪，誰都保不住。金炫相信，張進喜應該也沒有喝醉，但是金炫現在對張進喜的行為也隻是懷疑，還沒有證據，但是金炫需要證據嗎？顯然金炫並不需要證據，如果見到總督張進喜之前金炫也隻是輕微地懷疑的話，經過一次見麵之後，金炫現在對張進喜已經可以是深度懷疑了。
兩個時之後，也就是在上七點半，金炫做完晨練，回到客廳，發現秋葉正坐在客廳看著早間新聞。由於秋葉的內力遠沒有金炫深厚，遂秋葉每次能夠吸收到的紫氣也遠遠少於金炫，直接導致秋葉每次練功的時間都遠遠少於金炫，倒不是秋葉不想繼續運轉大周，隻是當內力能夠吸收的量吸收滿了之後再運轉大周也是於是無補，對於習武者來內力的增長隻能循序漸進，絕對不能急，需要戒糟戒躁。
“葉子，早啊！你今可是起晚了啊！”金炫走到秋葉身邊坐下並道。
“也就比你晚十分鍾而已，再了早起也沒用啊，練功結束後也隻能一個人無聊地看電視的茶，剛泡的。”秋葉指了一下金炫麵前的一杯還在冒著熱氣的茶道。
“叫早餐了嗎？”金炫端起一杯茶抿了一口後問道。
“叫了，一會就送來。大哥，你張進喜會不會幫我們辦簽證啊？”秋葉放下手中的茶杯問道。
緊會幫我們把簽證辦理了，不定還會附帶著送三張機票。”金炫胸有成竹地道。
“真的假的？”秋葉一臉不相信的表情。
“好了，別想了，結果怎麼樣中午之前應該就能知道了，去叫吳煌起床吧，一會我們吃完早飯去健身室鍛煉一下身體，靜等音訊。”金炫話的時候臉上充滿了自信的笑容,仿佛一切都已成定局。
金炫所住的統套房內自帶有一間一五十平米的型健身室，在健身室的房間內有兩台跑步機，一台立式單車和一台仰臥起坐板，此時，隻見吳煌正站在跑步機上晃蕩著一身肥肉死命地跑著，涼爽的四月下吳煌卻是汗流浹背，而秋葉則雙臂交叉胸前，站在吳煌的身邊，監督著吳煌，防止吳煌偷懶。
在另一邊，金炫正躺在仰臥起坐板上做著仰臥起坐，嘴中還在不停地記著數：“五十六，五十七，五十八，五十九，六十……”金炫雖然擁有五十年的內力，但金炫在將內力在體內進行大周運轉的時候卻總是感覺運轉不暢，一開始金炫以為是自己不熟悉的原因，直到一次和秋葉一起不用內力做健身鍛煉之後，金炫發現不僅內力運轉稍有通暢，就連內力的凝練程度都有所增長，甚至在自己極度勞累之後，內力還會有丁點的增長，這讓金炫一下子明白過來，感情是怪自己原先身體素質太差的原因，本不喜歡運動的金炫從此之後就迷上了對自己身體的錘煉，不過金炫也不孤單，每次金炫錘煉自己身體的時候都會拉上吳煌，美名其曰陪著吳煌一起減肥。
“一百六，一百六十一，一百六十二……”如果金炫最大的優點是什麼的話，那就隻能金炫最大的優點就是確定目標之後絕不放棄，金炫每次鍛煉身體都會將自己累到筋疲力盡，最後甚至連站立都成問題，而每次鍛煉到這種時候，金炫都會用內力梳理體內的經脈，讓內力在體內沿著大周運轉，而每次內力都會有少許滲入進渾身的血肉之中，在滋養自身的同時內力也會有少許增長，可謂是一舉兩得。其實金炫不知道的是內力在體內運轉，其本身也會不斷地滋養自身血肉，慢慢地改變身體機能，最終讓身體中的經脈能夠適應更加渾厚的內力，而金炫在奇遇的當晚，蜂擁而至的靈氣就將金炫的身體改造了一番，可以是傳中的洗經筏髓，但終究因為無人而導致大部分靈氣轉化為內力，導致洗經筏髓也隻進行了一半，且金炫擁有內力的時間過短，最終使得金炫體內擁有五十年內力，卻在每次運轉的時候都會感覺運轉不暢，甚至這種情況還有越來越嚴重的現象。如果此時有人探查金炫體內情況的話就會發現，隻要金炫不想辦法解決，那麼金炫最多也隻有兩年的生命了，且在最後一年中金炫是伴隨著痛苦而活的，直到最後內力淤結，堵塞心脈，全身僵硬如鐵而活活憋死。不過萬幸的是金炫誤打誤撞地找到了最簡單的解決方法，那就是鍛煉身體，提高身體綜合素質。這也是金炫隨著每次突破自身極限，將自己累到不能站立之後感覺內力運轉更加舒暢的原因，可以金炫隨著錘煉自身，也是以另一種方式在進行著未完成的洗經筏髓，最終徹底消除體內隱患，而這一切金炫並不知曉，此時的金炫隻是本能地想讓自身的內力運轉更加舒暢，甚至是更上一層樓。