葉明還回了圖鑒後大概是八點左右，吃過了早飯就去找了香克斯開始了今天的修煉
“哦？真的嗎？在海裏真的能夠加快訓練？”香克斯一臉的驚喜
“其實也不是能夠加快訓練，隻是能讓你更好的進入到修煉的狀態，具體的嘛…那種感覺其實也說不上來，等到晚上的時候你親自嚐試一下就可以了”
“嗯嗯，我們先去找雷利先生吧”香克斯答應了和葉明一起去海底修煉，不過現在還是要先去找雷利問一下他的意見
…
“在海底修煉嘛…這個到底好不好我也不確定，當時我修煉的時候可是很費勁的，畢竟很難做到心靜如水的地步，可是如果心不靜，不能放鬆下來的話又難以聽到細微的聲音，如果心裏有著強迫的意念，過於想要聽到聲音的時候反而會聽不到，你們可以嚐試一下這種修煉方式，應該對於你們剛剛開始的修煉會有幫助的”
雷利也是不太確定，不過他對於葉明找到的方式還是給予鼓勵的說到
“啊！那真是太好了，這樣就能夠加快我們修煉的速度了！”香克斯興奮的說到
“嗯，等到你們已經能夠聽到那些細微的聲音的時候第一步的修煉也就算是結束了，到時候也就可以進行下一步的訓練了”雷利笑眯眯的說到
“話說，雷利先生，我記得我們的霸王色霸氣已經覺醒了吧，我們為什麼不進行對於霸王色霸氣的修煉呢？”葉明不解的問道
“其實事實上你們已經開始了霸王色霸氣的修煉了”雷利意味深長的笑著說到
“啊？”葉明和香克斯瞪大了雙眼，明明他們什麼都沒有做啊，進行的也不過是對於見聞色霸氣的修煉，什麼時候開始了對於霸王色的修煉啊？
“哈哈哈，我之前就說過了，霸王色是一個人與生俱來的能力，隻有本人到達了一定的境界才能夠將其激發出來，當時的你們到達了覺醒霸王色的條件所以才會覺醒，可是霸王色的強大是和你們的氣魄息息相關的，簡單來說就是和你們的實力相關，你們的實力越強，霸王色就會越強，等到你們本身的氣魄到達了一定的程度的時候也就可以自由的將其操控了”
雷利笑眯眯的解釋了一番
“所以說我們現在進行的修煉也好，或者是進行隻要能夠使自己實力提升的事情霸王色就會不斷增強是這個意思嗎？”葉明把雷利的話總結了一番
“差不多就是這樣了，既然你們有了更好的修煉方法，那麼白天的時間就進行自由的修煉好了，香克斯，你修煉劍術和體術，葉明，你修煉體術和果實能力，開始吧！”
“是！”葉明和香克斯大聲的喊到
…
陽光下的樹林裏，葉明和香克斯對戰起了雷利，當然，雷利並沒有出全力，主要是為了鍛煉兩人的實戰技巧和抗擊打能力，這些對於體術的修行來說都是至關重要的。
“葉明，我和你說過很多次了！出拳要用力！集全身之力凝成一點！然後產生爆發性的力量！就像是這樣！”雷利對著葉明的腹部上去就是一拳，快！準！強！葉明直接被這一拳打飛，連續撞倒了好幾棵樹，喉嚨一甜，一口鮮血噴出，艱難的扶著樹幹站起身來
“香克斯！你的速度太慢了！這種速度是要給敵人送死嗎？”雷利一個迅身來到了香克斯的身後，一腳把他踢到了葉明旁邊的不遠處
“你們兩個的實戰技巧實在是太差了！葉明，你的拳頭軟綿綿的，一點力氣都沒有！身體才是一個人的根本！體術如果不行的話果實開大的再好也隻能在偉大航路前半段呆著！”雷利對著葉明大聲訓斥道
“還有你！香克斯，你的體術和你的劍術根本不搭邊！體力不夠多！速度不夠快！爆發力不夠強！這樣下去你根本到達不了劍豪的境界！”雷利轉頭又把香克斯訓斥了一頓
“葉明！你對著樹做五千次正拳！每一次都要做到快！準！狠！要有爆發力！每一拳都要帶上全身的力量！力由地起！拳由心發！香克斯，你圍繞著森林跑十圈！前三圈要用全力！明白了嗎？”