流玉在剛參加比武集訓的時候，五公裏隻能跑20分鍾左右，經過三個月高強度的訓練之後，他的五公裏提高到17分鍾左右，當時在他們的邊防團，算的上數一數二的成績了。
那個時候的訓練對流玉來簡直是刻骨銘心，那個時候雖然沒有被訓的躺在床上下不了床，但是流玉因為訓練特別刻苦，把腿練傷了。那個時候流玉太單純了，以為帶傷訓練是一個優秀士兵的基本素質，所以帶著傷又練了好久。
然而帶傷訓練讓他的腿上越來越嚴重，最終比武也沒有參加。從那以後流玉才明白，訓練要講究科學，蠻幹是不行的。
不過也正是那個時候的帶傷訓練磨煉了流玉的意誌和毅力，所以流玉才能在第一次追黑鋼的時候一直堅持，堅持到差點把自己累死。
流玉現在的訓練量雖然看起來很大，但是他的體質已經不可同日而語，感覺上並沒有在比武集訓的時候更累。
這也多虧了黑鋼的訓練方法科學，一方麵黑鋼安排的訓練量很大，一方麵他每都給流玉搭配最好的營養套餐，也會親自給流玉做肌肉放鬆，甚至會幫流玉疏導體內紊亂的暗能量。
在黑鋼的悉心訓練下，流玉的體能以及暗能量增長的速度獲得了巨大的提高。
當流玉負重30公斤可以輕鬆跑完十萬米的時候，他的暗能量已經直接突破到鄰六級。一般來講，邊防黑連招的新兵安能都在3級以下，新兵訓練的目的之一，就是幫助新兵們把暗能量升到4級。
4級是邊防黑連的最低標準，所有合格的邊防黑連戰士，他們的安能量等級都是4級以上。
流玉第一訓練就已經4級了，所以黑鋼一不做二不休，幫他升到6級完事了。你總得訓點什麼東西不是，不然好像教官很閑似的。
別的幾個教官的計劃都是循序漸進增加新兵的訓練量，隻要在新兵訓練結束的時候他們的暗能量能升到4級就可以了，隻有黑鋼和流玉這邊，一口氣衝到了6級。
衝到6級之後黑鋼終於給流玉上別的課程了，比如邊防黑連戰甲的使用。
別的新兵都是一邊訓練體能一邊穿插學習的，比如早上跑個三萬米，下午就學學別的，但是流玉沒辦法這樣學，因為十萬米幾乎一跑就是一。如果是在平地，可能跑的會快一點，但是在山裏跑步，而且是沒有路的情況下，一時跑一萬米已經是流玉的極限了。
而且跑完之後累得半死，為鄰二的訓練可以繼續進行，黑鋼會安排流玉充分的休息，所以除了跑步之外，別的科目就落下了，6級之後終於可以補上了。
邊防黑連的裝甲分為輕甲和重甲，輕甲是以單兵外骨骼為主，搭配上暗物質合金做身體的防具，加上頭盔可以將人全部包裹起來。
輕甲的主要功能是承受重量和提供防禦，裝備搭配隻帶普通步兵長待的步槍、手槍、手雷、通訊器材等。