“無妨，我本就要去江南一趟，與武道協會談一些事情。”三長老明白鄭榮的擔心，說道。
“武道協會？”一旁的鄭修塵麵露疑惑。
鄭榮看了一眼鄭修塵，臉上露出一絲譏諷，說道：“江南武道界長期孱弱，好不容易出了古如龍這麼一位武尊，沒想到還沒來得及捧起來，就隕落了。”
“如今的江南，就是一塊任人宰割的肥肉。我們鄭家要進入江南，一定得加快進程，否則會被其他幾家搶先。”
“當今江南武道協會的會長孔承，與三長老乃是舊相識。我們鄭家可以利用這一點，搶在其他家之前入場，把江南這塊肉最肥的部分吃進去。”
說完，鄭榮看向三長老，恭敬地說道：“這些小事本該交由我們這些晚輩做，要麻煩到三長老您老人家，實在是抱歉。”
三長老擺了擺手，說道：“老夫常年待在家中，身體都有些僵硬了，是該出去走動走動了。”
……
第二天下午，江南軍區訓練基地。
方羽站在隊員麵前，說道：“給了你們足足一天的時間，應該已經能夠做出任意一組動作了吧？”
十名隊員站立在原地，沒有回應。
“現在開始檢查。”方羽沒有理會他們的反應，指著左手邊第一名隊員，也就是黃小龍，說道，“從你開始，往前一步。”
黃小龍臉色微變，往前一步。
“開始做吧。”方羽說道。
黃小龍深吸一口氣，看了身旁的隊員一眼。
兩名隊員立即走上前，幫助黃小龍把四肢拗到扭曲的角度。
片刻後，兩名隊員往後退。
此時的黃小龍，已經做出了類似於方羽所畫的圖上的某一組動作。
方羽微微眯眼，看著黃小龍。
而黃小龍則是咬著牙，強忍疼痛和不適，保持著這個動作。
靜靜看了十秒後，方羽開口道：“還不錯。”
黃小龍鬆了口氣，就要放鬆四肢。
“不要動，保持這個動作至少一個小時，才能有訓練的效果。”方羽說道。
一個小時！？
聽到方羽的話，不僅是黃小龍，其他隊員臉色都是大變。
這種硬拗四肢的動作會給身體帶來極大的疼痛和不適，保持十秒鍾已十分困難。
可方羽竟然要他們保持這種動作一個小時！？
這怎麼可能做到？
黃小龍臉色難看，說道：“方隊長，你……”
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