唐淩呈虎撲的姿勢，全身的肌肉都按照一個頻率，規律的抖動著。
這就是黃老板所教導的體術。
一共五個動作，全部是模仿貓科動物的動作，配合全身的肌肉抖動，讓身體累積的疲憊快速的恢複。
“大量的運動會產生乳酸，乳酸會刺激神經，從而產生酸痛的感覺。”
“這種震顫，可以讓血液快速的流動，幫助排除乳酸。而且，這幾個姿勢，則能讓身體得到最大的舒展。”
“另外，震顫類似於按摩的一種手法，在震顫完畢以後，可以讓肌肉得到鬆弛，從而放鬆。”
“這隻是小玩意兒，我總結了經驗琢磨出來的。但長期堅持，不管是對於恢複也好，身體的韌性也好，都有巨大的作用，而且會讓肌肉長期血氣充足，不會因為突然的猛烈運動，而造成肌肉短暫缺血，然後酸痛。”
“所以一些很有幫助，很有提升的東西，不一定非得是多麼的驚天動地，而是貴在堅持。”
說到這裏，黃老板的臉上浮現出陶醉的神色，自言自語的說道：“我就是個天才，你也不必崇拜我。畢竟就是一套小玩意兒。真是為前文明的人可惜，這種全身肌肉震顫，他們很難做到，因為對身體的把控到不了這個程度啊。”
崇拜個屁！麵對黃老板自我陶醉的話，唐淩現在的心中隻有悲憤的感覺。
唐淩知道，這個世間有很多人不要臉，但不要臉到黃老板這個程度的人實在是少見。
而讓唐淩產生這種感覺的，全部都是因為黃老板要求唐淩做的那件事情。
他的要求其實一點都不難，隻是要唐淩在五天後外出，當然利用的還是唐淩一個小時的外出福利。
在這個時間內，唐淩必須要去一趟名字叫做‘夢客’的酒樓，扮作是一個幫人跑腿送東西的小夥計。
為那裏的老板娘送上一束海綺羅花。
聽起來其實很簡單，一點兒都不難，也不至於讓唐淩悲憤，可是再聽黃老板的細節要求，就會讓人崩潰。
“嗯，你去的時間必須是晚上八九點吧，那個時候夢客酒樓生意再好不過。老板娘也隻會在那個時候出現，為酒樓的客人唱上兩曲。”
“對了，時機你一定要把握準。必須在老板娘唱完歌以後，就立刻衝上去，把花遞給她。”
“這個不是關鍵，關鍵是你要機靈，衝上台的位置要站好，我的意思是你說話，能夠非常巧合的讓所有人聽見。”
“怎麼聽見？舞台上有麥克風啊，你別告訴我，你不知道什麼是麥克風，你有意無意的對著麥克風大聲吼就行了。”
“說什麼？你難道不懂？說讚美我的話啊，就比如你接到了我讓你送花的這一單生意，你是多麼的激動，我是你見過最帥的男人，最有風度的男人，總之怎麼能突出我的本質，你就怎麼讚美。”
“我的本質是什麼？唐淩，你如果還想過上吃飯打鐵看書的好日子，你最好仔細思考一下我的本質是什麼？對了，你還必須講到我提起老板娘時，眼中的深情什麼的，嗯，最好加上一句少年般的害羞什麼的。”
“最後，最好你要表現的激動，當老板娘接過話，你可以暈過去，暈個半分鍾吧，然後熱淚盈眶的喊到因為你見證了我們的愛情，所以激動的暈了。”
暈過去？唐淩表示就算不學這一套體術，他也絕對做不到這麼羞恥的事情。
黃老板思考了一下，還是決定做出讓步，可以不暈，但熱淚盈眶的喊見證愛情什麼的不能省。
一番拉鋸戰以後，唐淩妥協了。
一是體術的誘惑太大，二是洛辛為他偽裝了一番，也不是自己的真麵貌，大不了以後再讓洛辛幫他偽裝成別的樣子。
然後，大不了自我安慰，這種羞恥的事情不是自己做的，是另外一個人做的。
盡管做了強大的心理建設，但想到五天後一定會發生這麼羞恥的一幕，唐淩如何又能不悲憤？
一套體術，在四十分鍾以後做完了。
按照黃老板的說法，什麼事情都會過猶不及，這套體術在一般的情況下，隻需要重複兩遍，時間控製在二十分鍾以內。
劇烈的運動後，重複四遍，時間控製在四十分鍾以內就好。
當身體已經適應了如今的打鐵節奏後，就按照平常情況處理。
在傳授唐淩技巧的時候，黃老板還是異常負責的，什麼注意事項都會講清楚。
抹了一把臉上的汗水，唐淩的確感覺全身放鬆了不少。