我們可以把自己看成是已經覺醒的人，把這個世界看成聖境，將所有生起的事物都視為智慧的能量。” ——香海禪心
在兩千多年的曆史長河之中，佛教的思想一直就是智慧的象征。佛教剛傳入中國的時候叫般若學。般若是什麼？是智慧，而且不是一般的世間智慧，是出世間的超級智慧。
禪宗特別注重實踐，就是要把佛學思想，落實在我們的行動當中，從心靈深處延展到外在去展現它。這就需要我們不斷地去實踐，不斷地去感悟，不斷地自我覺察，像照鏡子一樣不斷地反觀自己。
所謂“迷即眾生，悟即佛陀”。因為我們“迷”就看不清事物，無法了解自己，沒有辨析的智慧，導致錯誤的認知，並由此造成很多迷惑和煩惱。所以佛陀教導我們撥開重重迷霧，深觀自己內在煩惱起滅的根源，更透徹地解悟自身及外在世界。當所有現象被層層剝析的時候，才能更清楚地認識自己、認識世間、認識人生、認識宇宙。