如果是一個普通人來做這些動作，就算能堅持下來恐怕也得累個半死。
可聶塵的訓練並沒有想象的那麼簡單。這一套的動作要連貫成一套，一招一式一絲不苟。
這些動作，就算看起來像花拳繡腿，做下來也得一身大汗。
聶塵沒有動用一絲修為，完全以普通人的力量在做著一套的動作。
每出一拳，從腳尖到腳跟，然後小腿的肌肉傳輸，腿彎曲來承接，大腿用來承重，腰部將所有的力量都轉化後送上去。這樣的一股力量在傳送到肩膀上，帶動著整個臂膀，一拳轟出就用盡了全身的力量。
每一拳，每一腿，都要讓全身協調起來，用盡全身上下的力氣，這樣才能發揮出最大的威力。
每一拳轟出，都會伴隨著拳風呼嘯，發出破音的尖銳之聲。每一腿踢出，地上的沙塵都會順著腿帶來的氣流飛舞，每一個顆粒都好似有著肆虐的氣息。
聶塵打完一套後揮了揮手召出一個高大三米的石柱。
石柱分為五節，從上到下依次是紅、黑、紫、黃、白五個顏色。
“這個石柱會根據你們的水平做出最準確的判斷，使用方法很簡單，朝著石柱揮拳即可。”
“每人每天有兩次機會檢測，還是以組為單位。如果組內的成員在當天檢測時比上一次提高了一節便可獲得積分以及靈水。如果組內有一人未提升則視為整組不合格，下一次所有人需要在當前檢測的基礎上再提升一節。”
“好了，剛剛我的演示和具體怎麼運作以及交給你們了，從現在開始直到晚上你們的任務就是反複的練習。”
“鴻卓，你和你的兄弟們依次上去測一下，給他們做個示範吧。”聶塵看向昌鴻卓說道。
昌鴻卓聽完說到這個石柱的作用時，就已經安奈不住想試試了。
昌鴻卓點了點頭，興奮的走到石柱前，抬起拳頭，全身的‘氣’都凝聚在了這一拳上。
轟！
一拳狠狠的轟在了石柱上，這一拳的威力足以轟飛一輛飛機了，但石柱上顯示的結果卻令人非常震驚，不可置信。
隻見石柱隻有第一節白色亮了起來，上麵的絲毫沒有動靜。
“聶塵，這......”昌鴻卓有些懵逼的看著聶塵，自己可是化勁宗師，難道隻能達到一節的水平嗎。
“我剛剛說了，這個石柱會根據你們的水平做出判斷，你檢測的結果是一節，也就意味著你這一拳僅僅隻發揮出了你身體能夠發揮出巔峰水平的五分之一。”
這樣解釋昌鴻卓就懂了，但懂了之後才是最震驚的，照這樣說自己的實力還可以提升八成啊。
昌鴻卓的兄弟們也一個一個上前測試，都隻達到了一節的水準。其他人都手癢癢了想上去試試，但聶塵不允許，而是讓他們老老實實的訓練。
“也許你們覺得這個很有難度，但我告訴你們。如果你提升的每一節很慢，那就意味著你的潛力很大，你可以提升的空間很高，所以現在都開始訓練，傍晚的時候一起檢測。”
聶塵揮了揮手一瓶瓶的靈液出現在昌鴻卓他們的麵前。