次日清晨!
李青洗漱完畢，就到了操場進行晨練。
雖然說他會開啟八門遁甲，但和白衣少年的較量中，他發揮出來的效果都是很低的。
所以，要想發揮好作用，他還是要鍛煉的。
“那就先來個三十圈吧。”
三十圈，也就是十五千米。這個距離就算是放在前世，也不是很多了。馬拉鬆，全程都有四十二千米多。
真正給李青帶來難度的，還是他腿上二十公斤的鐵塊。因為是前兩天剛換上的，他還沒有完全熟悉，走路的時候還會不經意間運轉魂力，減輕負擔。
“呼～”
三十圈結束，李青深深地吐了口氣。
又做了兩百個俯臥撐，三百個仰臥起坐後，李青就去往了學校食堂。今天的主要任務可不是錘煉身體，而是練習查克拉的掌控。
諾丁學院後山有一條小河，河水很清，甚至可以看到魚鱗在太陽底下閃閃發光。
第一階段是掌握在身體的某個部位釋放查克拉，而第二階段，持續地釋放。
李青坐在岸邊，一隻腳懸在水麵上，然後釋放查克拉。李青的那隻腳慢慢地靠近水麵。
剛一接觸，河麵就泛起一圈圈的漣漪。
至於說他為什麼沒有直接嚐試雙腳站立，那是因為李青在感受這個過程到底是什麼樣的。
在水麵上行走，幾乎是每個忍者都會的技能，它不需要結印，隻要你有查克拉，它就可以修煉成功。
當李青的腳接觸河麵，他立刻就感受到了一股阻力，再往下探，阻力一點點地增大。
接著，李青就感受到了鞋子裏麵的河水。而那股力量，也是瞬間消失了。
為了能夠更好的感受這個過程，李青又試了一遍，這次的速度更慢，查克拉的釋放量也稍微更大了些。
因為查克拉的釋放量變大了，李青感受到的阻力也大了。
經過這兩次的嚐試，李青已經弄明白水麵行走的原理。
從地麵上站了起來，李青開始在雙腳上彙聚查克拉。
然後一個跳躍，就狠狠地砸進了河裏。
這下，李青全身都是濕漉漉的。
“查克拉的釋放量不夠，不足以支撐住我的身體。這次加大一點試試。”
再次在腳上凝聚起查克拉，這次的量，比上一次多了三成。
李青又是一個完美的起跳，又是一個直愣愣的紮進水麵。
冰涼的河水讓李青的腦子清醒了過來。
“尼瑪，李青，你可真笨！跳起來會產生重力加速度，這樣的話，不是憑白給自己增添遊戲難度嗎？”
第三次，李青就是小心翼翼的了。沒有和前兩次一樣，跳“進”水裏。
他先邁出了左腳，一不小心，又是紮進了水裏。
略微加大了查克拉的輸出，李青的右腳終於是懸浮在水麵上。正當李青剛剛邁起左腳，他的右腳就陷入了水裏。
查克拉的釋放，剛才在那一刻失衡了。
沒有辦法，李青隻能是一步一步地試探了。
……
在不知道試探第幾次的時候，李青終於找到了維持身體重量的那個查克拉量。他可以站在水麵上了。
接著，李青慢慢地邁起左腳，右腳上釋放的查克拉量也在逐漸增加。
“叮～”
左腳上的水滴滴落在河麵，發出清脆的聲音。
他可以單腳站立了。
但當他放下左腳時，卻因為釋放查克拉的量不均，身體向後倒去。