陳烽覺得人快死了一樣，突然感覺他蛙跳這半個時仿佛過了一個世紀一樣漫長。腿部傳來陣陣酸麻。他腦子裏出現最多的就是不行了放棄吧。可是他卻咬著牙齒，一點點的繼續著，他記得指導過。隻有自己感覺撐不下去的時候，繼續保持下去才會進步。
陳烽快暈過去前，看到齊恒那個前麵冰塊臉走了過來。陳烽隻是模糊聽到一句“好了，所有人休整20分鍾準備進來今真正的訓練。”
陳烽下一秒丟掉手裏的圓木，不停在心裏問候齊恒家裏的所有人。他終於可以休息一下了，一時間坐了半直升機，又轉長途車，最後來了個20公裏的奔跑。好不容易吃頓飯吧，又被袁朗那個死家夥搞的沒吃2口就把這2的飯全吐光了。剛想洗澡又來緊急集合，又他奶奶的來了個25公裏急行軍。現在又剛做了半個多時的圓木蛙跳。終於停下來了，可以休息了。這20分鍾突然感覺自己還活著感覺真好。他忘記了後麵還有該死的400米障礙跑。
齊恒看到時間差不多了就開口到，“400米障礙沒什麼意思大家玩，今後麵不是加了速度射擊，那麼要求就提一下每個彈夾不多，10發子彈。成績9發上靶以上合格。加上400米2分鍾內完成就好。當然如果超過時間，1分鍾100下俯臥撐，後繼續進校每個人3次機會，如果都沒完成。很簡單圓木5公裏。”
獵鷹隊聽到齊恒這麼，除了陳烽以外在想，今隊長這個是要幹什麼。現在夜間視線不好，而且他們的槍械瞄具都有或多或少的偏移，他們都對陳烽這個新來的默哀，正常他們玩這個2分鍾內都是輕輕鬆鬆的。
陳烽唯一在想的是什麼時候結束，他可以回去休息。現在都快半夜，所有人都準備好了，齊恒讓獵鷹隊的人先進行測試。陳烽最後，其實刻意讓陳烽多休息一會兒，怕他體力撐不住了。很快獵鷹隊的人，都完成，隻有3號射擊時。稍微差零也打了8發上靶，準備俯臥撐後進行第二輪。
輪到陳烽出發時，發現這個四百米看起來很簡單，但是組合起來簡直是要人命。好不容易跑完一半開始射擊，因為夜間視線問題加上一的體力的消耗，最終就打出5發上靶的“優異”成績。返回後看了時間別人1分40秒，他整整用了3分多鍾。沒得直接開始1分鍾百下俯臥撐。準備下一次考核，這時3號也開始鄰二輪的訓練，陳烽瞪大了眼睛看這3號在400米裏的動作要領。也問著了一號，他才知道那把槍你要是看這瞄具射擊絕對要掛。隻有憑借對槍的熟練度，那麼才能打出9發上靶的成績。
3號這次也通過了考核，陳烽在400米前做著準備。對齊恒肆意了一下，便開始考核，這次通過障礙時的動作比第一次要好上不少。很快到了射擊的地方，他開始了射擊。他射擊成績居然然後齊恒驚到了，這次他打出10發子彈9發上靶成績。可是最後400米的總時長超過了2分鍾，但是不多了，隻有不到10秒。陳烽知道成績後就做起俯臥撐，準備下一次考核。獵鷹隊的隊員驚到了，3號問著2號“2號你第一次玩這個還記得花了多長時間才控製在2分鍾內的？”