【消耗能源：點。】
1點能源用在了“永久生效”和“疲憊狀態清除無次數限製”上。
10點能量則用在了體操動作，柔韌，協調，形體，清除疲憊，100遍和1%的提升數值上。
自身的強大很重要。
所以行舟決定動用能源。
雖然沒有添加“絕對”屬性，但是“永久”和“無次數限製”也很不錯。
永久不用多，很簡單直白的好處，因為有數值編輯，還可以通過幻想力提升設定等級，提升數值屬性。
就眼下，這個設定帶來的最大幫助是可以“無次數限製不斷清除身體與精神上的疲憊”。
累了困了喝紅牛？
不需要。
一遍廣播體操就可以輕輕鬆鬆的搞定，效果保證比紅牛還要好上無數倍。
臥室。
在設定編輯生成後，行舟頓時迫不及待的起身嚐試起來。
床太軟，直接下床。
“一二三四五六七八…二二三四五六七八…三二三四五六七八…四二三四五六七八…”
伴隨著口號。
行舟做完了係統根據全套廣播體操，設定的與“柔韌，協調，靈敏，形體”有關的個簡單至極的體操動作。
一個口號一個動作。
一個節拍有八個口號，一共四個節拍，三十二個口號，三十二個動作。
動作很多，但都很簡單。
全部做完後時間還沒一分鍾，而隻要做完三十二個動作，就是做完了一遍。
也就是。
不到一分鍾就可以做完一遍，很快，很效率。
至於效果…
行舟感受著充滿活力的身體和清爽的精神，麵帶笑容，很滿意。
正當行舟做完收功之時。
“哢嚓。”
房門忽然被緩緩推開。
行舟腦子出現問號，下意識就要開發光效果。
結果一隻熟悉的哈士奇狗頭忽然擠開門，映入眼簾。
是元寶。
行舟頓了頓，這才想起來昨答應了讓兩個女人住進來。
走進臥室後。
元寶哈著氣，狗眼疑惑的看著行舟，尾巴搖的很歡快。
行舟微微一笑，俯身摸了摸元寶的狗頭，沒有在意，繼續編輯設定。
很快。
第二個設定搞定。
【設定：強身健體。】
【強身健體：每100個俯臥撐永久提升1%的手臂力量，每100個深蹲永久提升1%的腿腳力量，每跑步10公裏永久提升1%的手腳速度。】
【消耗能量：0點。】
【消耗能源：點。】
相比廣播體操，強身健體的設定無論是能量還是能源，在消耗上更大，但這是值得的。
隻要行舟願意，埋頭使勁鍛煉，就可以不斷的，一直的，永無止境的提升下去。
乍一看這很恐怖，實際上並非如此。
一直不斷的鍛煉並不容易，而每次隻能提升1%，提升的幅度太低了，就算可以一直提升，也需要花費大量的時間才行。
但嚴格來還是一個很強的設定。
因為沒有提升上限。
此外配合上【廣播體操】的疲憊消除效果，更是可以在累的時候來一套廣播體操，瞬間恢複，然後繼續鍛煉。
而這兩個設定是行舟深思熟慮之後才決定的設定。
八…
自身能提升到什麼程度呢…
行舟很期待。