心中想著要給這心法起個名字。
尷尬人沒留名稱，既是鳳凰涅盤，可稱鳳凰神功，此功順轉屬陽，逆轉屬陰，正好和鳳凰中鳳為陽凰為陰切合。
但心中有個疑竇，此功要求先行散功，可自己沒散過功，怎麼也能生成此功，莫非自己丹田重傷內力全失，也算是散功？如此來，竟是自己陰差陽錯，機遇巧合，塞翁失馬焉知非福了，果真大難不死必有後福？看來自己前世一定是做過和尚，修來今生福，後麵不知還有怎樣的福報嘞，是要做武林盟主，再加娶公主為妻嗎？哈哈哈哈，賓遜簡直要笑出聲來，算了算了，還是不要讓意了，真是孩子見不了大饅頭，這想到哪裏去了，這屁股還差不多光著呢？明一定到忽孫墓前多磕幾個響頭，一定是承蒙他老人家照顧，才有這般造化，要照顧呢，忽孫老人家暗中照顧就可以了，可不要顯靈照顧，受不了那刺激。
一時興奮難抑，無法入睡也無法練功，索性起床，練了一宿的劍法，直到亮精疲力竭，才睡了一大會，醒來後，收攝心神，放鬆姿態，引導內息，慢慢運轉周。
賓遜索性減少了和白猿的練劍時間和次數，全身心的投入練功，心無旁騖，來個老僧閉關入定，因為剛開始練，賓遜不敢在睡夢中也運轉內息，怕不夠熟練，行差踏錯走火入魔。
有幾次白猿來到洞口，見洞內悄無聲息，也不打擾，放下幾個水果就走。
如此這般，一晃便是月餘，已是初冬，賓遜已感內息較為充盈，運轉時周流不息，渾厚綿長，提縱騰躍，登高爬樹，雖談不上身輕如燕，但身手矯健，一躍近丈，已是輕鬆達致。睡眠時內息已能自我運轉，表明終於可以自動日益精進，這正是所有練內功之人夢寐以求的精進之途，尋常內功心法，一之中刨去吃喝拉撒練武做事之外，正常人能夠練上三到四個時辰已經很了不起了，現在多了睡眠的三到四個時辰，相當於至少多了整整一倍。和白猿練劍的時候，反擊越來越多，身法靈活了許多，左右閃挪，上躥下伏，無不如意，樹枝舞動呼呼有聲，但是枝上還是不敢貫注內勁，怕傷著了白猿。
下山時，多了一件事情，賓遜在溪灘上找了很多趁手的卵石回來，挑了一棵大樹練暗器準頭，練飛石是為了打走獸。原本動過做弓箭的念頭，弓、弦、箭杆都不是問題，但是箭頭不好磨。等賓遜能把卵石打進樹幹，第二個卵石又能擊中第一個卵石，是快兩個月以後的事了，賓遜對內力修為的進展神速，自己也大感驚訝，幾後，賓遜嚐試了十餘次，終於打死了兩隻野羊，這下好了，皮襖皮裙有了，過冬熏肉也有了，立馬從乞丐升級成了財主，屌絲變土豪，心裏那個爽。
日子重歸平淡，練功、練劍、扔石頭、打魚、撿果子，偶爾打打走獸、祭拜忽孫，和猿猴們沒有回應的話，一起爬樹，在大樹間跳來跳去，手腳練成了猴爪，越來越靈活有力，漸漸的，在空中內息的控製和換氣越來越自如，停留時間越來越長，落地益發平穩從容，姿勢也越來越優美。