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這rì半夜，注定了是個不眠之夜。
張狂像往常一樣，盤膝而坐，調息凝神，運行著易筋經，不一會，一股真氣就在丹田處瑩瑩流轉，其中極少的一部分四散到身體各處緩慢的進行著震蕩，滋養著五髒六腑。
就這樣過去了大半，黎明的微光在邊漸漸升起，張狂還是在一動不動的端坐在地板之上，意守丹田，行溫養之功，張狂感覺到一絲不明的能量不知從哪裏來，融入到了丹田中，隨後張狂感覺真氣在丹田蠢蠢yù動，背部突然發緊。
一開始，身體出現這些現象，張狂還有點慌亂，心中一驚，他突然想到修煉般若功時，清雅男子跟他的練體境界，現在的種種感覺很像清雅男子的周，難道要通周了？！那可是要進入身體進入淬髓境界前進入前最為重要的一關啊！難道我這麼快就要到了？！
這周不是真氣的修為，又有所相關，的是身體淬煉的境界，這裏的周是進入淬髓前所必須達到的一個境界，是身體返還先之態的基礎。
張狂感覺身體內一股真氣上湧，一路轟鳴，過“尾閭”，直衝“夾脊穴”，暢通無礙，一直奔到“玉枕穴”，衝不過去，真氣才乖乖縮回，蓄勢待發，似乎消失了一樣。
“要定下心來，不要計較得失，就會自然而然突破。”張狂不急，依舊打坐，靜心凝神。
那股真氣稍微停住後又重新出現，猛然上衝，再撞“玉枕穴”，一下就撞通，這股氣流十分粗壯，直透脊髓，氣流流經的地方拱動分廠劇烈，猶如鑽機鑽牆通過一般，然後飛上“昆侖穴”，轟鳴響聲如雷，張狂腦門發麻，感覺震動很大。
通了督脈，氣流就要沿任脈下降下來，此時真氣不再以氣的形式下來，而是變了，變得像液體狀態，伴有一種通體舒泰的感覺，從張狂通過舌抵上齶接下真氣，真氣透過舌頭經脈一直下到丹田，滋養丹田。
真氣不斷進行著循環的過程，把張狂修煉了十來年的真氣返還成液體狀流入身體各處五髒六腑，與之前真氣滋養體內不同，此時才是真正的脫胎換骨，伐毛洗髓的過程。
張狂感覺身體不由自主的湧動，鼻子自動抽搐；腦子後麵好象有呼呼的風聲；兩耳有鷲鳥鳴叫之聲，皮膚之下似乎流轉有一層淡淡的水汽，細不可見，皮膚漸漸朝晶瑩有光澤的方麵邁進，頭上的黑發顯得更加亮了，整個人透出一股淡淡的jīng神氣。
一開始，身體出現那些現象，張狂還有點慌亂，但很快就鎮定下來了，他感覺到他的身體有了有了一個飛躍，此時隱約明白清雅男子的，為什麼要把身體進入淬髓境界前要先進入周狀態了。
因為，整個淬髓的過程同時也是開始由後之身返還先之態的開始，淬髓完後才會產生先的jīng氣，然後這先的jīng氣不斷滋養後的身體，才可以達到先的狀態，而打通了身體的周就是進入淬髓的開始。
身體的周也就是皮、肉、筋、骨、髒五處溝通循環，真氣從皮肉中流入內髒，在從內髒中流入筋肉骨骼，又從骨骼中彙入經脈，沿著經脈運轉到全身四肢百骸，反哺筋肉內髒，如此便形成了一個循環。
張狂在龍象般若功突破到第六層時有那麼短暫的一瞬間進入了這種境界，而後再也無法進入，現在之所以能達到，全是因為和阿爾傑一戰領悟到了真氣的震蕩，又學了易筋經，再經過這一次殺手攻擊是的威壓，經脈和丹田有所擴大，這才讓張狂提前幾個月達到了周這一境界。
如今的武術界夢寐以求突破的武道至高境界是階，可是進入地階的基礎就是要使身體擁有先的狀態，達到先之態，因為武者的身體是武道修為一個極為重要的部分，因為身體能否承受地靈氣的入體和體內經脈丹田的內力改變這是武道修為極為敏感和重要的問題。
而要使身體擁有先的狀態可不是那麼容易的，隻有達到了人階境界的武道大師才有機會，因為這需要武者用比先真氣還要高級的罡氣來淬煉身體，去除身體的汙垢，修複身體內細的傷患隱疾。
可是沒有幾個人會去浪費寶貴的罡氣淬煉身體，因為整個後轉換先的過程需要罡氣的量之大就是個駭人聽聞的數字，還有那淬煉身體也需要很長的一段時間，於是很多人就不想用那麼長的時間和那麼多的罡氣來淬煉身體。
有那個時間的話，還不如多修煉一些罡氣，畢竟比之肉身先要用途廣泛的多，如此一來，等到很多人終於不缺罡氣的時候，他們的身體已經失去了年輕的活力，再想成就肉身先，從而想進一步突破已經基本沒可能了。