外麵sè還是黑蒙蒙的，葉揚就悄悄的爬了起來。迅速的穿好衣服，在自己的室內開始做準備活動。
吃得苦中苦，方為人上人！
自己的資質，實在太差，與同門相比，弱得不能再弱，就算是有聚靈符幫忙，自己不用功修煉也是不成的。若是不付出比別人多一倍的汗水，如何三年之內進階九層？
呼吸之間，葉揚稍稍的站定；兩腳與肩同寬，擺了一個身體絕對和諧的姿勢，沉寂了一會，便開始了煉氣五層以上的修煉動作！
葉揚的動作很簡單，卻不容易。兩腳生了根一般不動，腿不彎；手臂也靜止的下垂，動的隻有上身。
頭顱慢慢的往左側過去，然後慢慢地往下彎腰，成直角後，回收；然後往右側過去；再回收，往前彎下去，隨即最後一個動作是往後彎過去。
隻這四個動作，然後周而複始。但每一次卻又比上一次彎的更厲害一些，一炷香的時間之後，葉揚的身子拉開的弓一般的彎下去，腦袋已經接觸到了地麵！
這是活動腰腹！
腰力，乃是全身之中最關鍵的一環。所以放在首位。丹田之力也是由此而得，五層以後，對身體的要求更加高難，沒有一個好的體魄，根本無法支持身體內部的靈力儲存。
這麼做了四個動作之後，隨即開始活動腿，依次開始活動腳腕、腿彎、手臂，手腕肩膀，動作也是越來越快，到後來已經是如同暴風雨之中顫抖的草一般，全身以一種痙攣的幅度活動……
全套的準備動作做了六遍下來，葉揚的頭上身上已經冒出了騰騰的熱氣。渾身大汗淋漓，浸濕了衣衫。頭發上，滴滴答答的往下落汗水。
但他卻沒有絲毫停歇，反手一掣，一道寒光出現在手中，正是那柄碧月刀。
唯有將全身的關節肌肉完全地活動開之後再強化神識開始練習法器，才能取得最好的效果。隻要一休息，筋骨恢複原本的緊繃，再練飛劍法器，很多動作就不能做得到位了。
這是一個修煉者起碼的常識，但能夠真正每一次練功都做到這一點的武者，卻是寥寥無幾。這代表著長rì久的恒心和毅力。
但葉揚知道這種練功前的活動有多麼重要。任何一個關節和一塊肌肉在練功的時候有略微的緊張，那將來在真氣運行的時候，特別是使用那種複雜的真氣運行，就會讓自己嚐到這練功不到位的苦果。
差之毫厘，謬以千裏。修煉之道，來不得半點兒差錯，葉揚知道自己的根基不好，唯有從細節中下手，才能占據先機，能多得一些是一些，哪怕隻是一微微的助力，也不能有絲毫的放過！
先資質不能強求，後的努力卻必須做到，葉揚要在自己有限的基礎上做出最大的成功。
所以他在練功時從來不敢馬虎大意！不管是哪一種功法，就算是最基礎的動作，也要練到最合適最完美。
準備工作練了數遍之後，外麵的sè已經漸亮。
葉揚盤膝坐好，雙手交叉放在丹田，盤膝坐下，開始吐納練功。
隻是單純的吐納，但一呼一吸之間，卻是頗為不尋常。
現在的葉揚所居之地，可比以前強了許多，靈氣也比以前濃厚了不少。
一吸之下，似乎地間的一絲微不可見的靈氣被吸進口中。然後閉住嘴，丹田中迅速運轉一個周。然後這股氣息緩緩滲入體內五髒六腑，完全靜止之後，這才張嘴猛的呼出！
長長地呼出這口氣！
從他的口中，依稀可見一絲sè澤黯淡的氣體被呼出來。完全吐完之後，閉住嘴；丹田之中又是一個運轉周……