左丘才緊趕慢趕，還是直到六點二十四分多才跑完了八千米，整整比祁凱規定的時間超出了二十四分鍾多，換算成秒，就是一千四百五十多秒，要是按照祁凱的標準，要被罰做七千三百多的伏地挺身，左丘才一算出這個數字，就有立即去死的衝動。
幸好祁凱要求雖然嚴苛，卻也不是要逼迫左丘才累死，權且暫記下，等他以後慢慢清還——祁凱還真的準備了一個本，在上麵記下左丘才的債數，並要求左丘才簽字作證，左丘才人在屋簷下，不得不低頭，隻能簽下大名。[搜索最新更新盡在
跑步隻能算是熱身，更要命的還在後麵，祁凱給左丘才製定的訓練項目除了長跑五千米，還有伏地挺身三組，每組三十個；蛙跳三組，每組三十個；引體向上三組，每組十五個；左右手抬舉啞鈴各三組，每組二十個（啞鈴重量十公斤）…….這還隻是前一個月的暫定項目，以後還會根據左丘才的訓練情況再做具體規定。
左丘才在祁凱的“威逼”下，死撐著完成了上麵的所有項目，累得死狗一般癱坐在地上一動也不能動。
黨老爺子在左丘才被“操練”期間也起床了，先是站在一邊看了一會兒，看到左丘才被祁凱操練得汗流浹背、麵如土色、四肢顫抖、頭重腳輕的樣子，笑著搖了搖頭，走到一邊擺開架勢打起拳來。
左丘才忙裏偷閑瞥了兩眼，看到黨老爺子打的並不是時下老年人常打的太極拳，而且一種他並沒有見識過的拳術，從黨老爺子的架勢可以看出，他打的並不隻是一路拳法，而是整一套的拳術，具體有什麼名堂，就不是左丘才這個對國術七竅隻通了六竅——一竅不通的人能夠看出來的了。
祁凱在“操練”完左丘才後，走的黨老爺子身後隨著他一起打拳，兩人的拳路相似，拳風卻大相徑庭：黨老爺子的拳風看起來樸實無華，頭豎不偏，隨身變轉，開胸直腰，不鬆塌，裹胯合膝，微扣腳尖。肩下鬆，手臂擊出曲而不曲、直而不直，以便曲防時含有攻意，直攻時含有守意。身法注重控製重心，動則輕靈，靜則沉穩。步架要求進步低，退步高，動作整體表現為全身上下內外協調一致；祁凱的動作轉換間卻迅速如電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛，指上打下，佯攻而實退，似退而實進，虛實兼用，剛柔相濟，乘勢飛擊，出手無情，直擊要害！
左丘才看得入迷，都忘記了身體的酸麻，爬起身來跟著比劃，筋骨得到舒展，不覺間竟有些神清氣爽。
黨老爺子打完拳，頭頂冒起熱騰騰的白氣，很是有些武林高手的樣子，加上他身穿白色絲綢練功服，鶴發童顏，愈發顯示出前輩高人的風範，就是祁凱，虎虎生風地打過一套拳，臉不紅氣不喘，除了愈加明亮銳利的眼神，看起來與往常全無二樣，如果不是左丘才親眼看到，都不會知道他剛才做了多麼劇烈的運動，也完全是一副高手模樣。
左丘才看著眼熱，笑著湊上前去，虛扶著黨老爺子的胳膊，諂媚地道：“老爺子好功夫！之前我竟完全不知道老爺子您是武林高手，剛才打的那套拳法，進退有致，內外協調，好高深，那是什麼拳？”