我知道，改變這麼多年耳濡目染的性情有點難。我們在被攻擊的時候，第一反應就是更猛烈的攻擊回去，但相互攻擊，其實也就是把對方的樣子顯示在了自己身上。凝望深淵的時候，深淵也在凝望你。我曾經最痛恨我媽媽的別扭性格，但當我發生很大的情緒波動，比如和朋友吵架的時候，我發現我其實還是被我媽媽影響了，我不會好好話，我對人刻薄，我什麼狠話都，哪怕我知道這話很傷人，而且也正因為他們是我朋友，所以我才知道他們的軟肋在哪裏，我用他們對我的信任來攻擊他們——我活成了我最不想成為的樣子。
發現這件事後，我立刻深刻反思了自己，發現越痛恨和厭惡，就會讓人越發深刻地受到這種行為的影響，與我的目的背道而馳。後來我想了想，我的目的不應該是想不要活成我媽媽的樣子，而是要活成自己想被對待的樣子。我希望我自己獲得尊重，獲得友好，獲得良好的溝通，不被陰陽怪氣指桑罵槐，所以我自己要先活成這個樣子，尊重別人，保持友好，冷靜溝通，有話直。
我以前也跟你多少談論過我時候和我媽相處的事情。你可以發現這四點正好和我媽媽那時的別扭性格相對應，她似乎從來不尊重我，我的隱私權是在多次抗爭下才獲得的；我到現在不愛化妝，因為從隻要表現出一點對自身形象的講究就會被冷嘲熱諷；而且她自己可以罵我，我不能反駁，這是典型的雙標，尊老的前提是愛幼，愛幼都做不到，一味要求尊老，那這就是道德綁架；她有話從不直，總是話裏帶刺，陰陽怪氣，比如讓我幹活，她本來可以下來幫我掃掃地吧，但她隻會我都累死了也沒有人睜眼看看，你就成光知道玩一點都不勤快，就我活該累死這樣的話，讓人聽了就非常上火。
很長一段時間裏，我的性格也是非常別扭的，雖然麵上看著活潑開朗，但其實不自覺中感染的行為模式讓我極其容易自卑而暴躁。我花費了不少時間去糾正自己的行為，因為這種行為實在是傷人傷己，不光是傷害朋友，我自己也並沒有得到什麼好的體驗，著實是尚一千自損一千二，大家都受到了很多傷害。加上隨著年齡的增長，認識的人多了起來，看的文章也多，經曆的事情也多，我終於慢慢地跟自己達到了和解。”