&l;div lass="adread"&g;&l;srip&g;sh_read();&l;/srip&g;
長友佑都的勉勵，可以是讓高順耀對於自己未來的成就有了極大地期許。到了新的球隊，新的賽季，他也希望自己能夠踢出來成績，讓球隊滿意，也讓自己滿意。j聯賽總是被日本媒體稱之為亞洲第一聯賽，高順耀不知道這話對不對，可就算不是亞洲第一，也總歸是亞洲前列，如果能夠在j聯賽的球隊裏麵立足，那絕對是個不的收獲。
可惜，雖然他這麼想著，但是東京卻沒有從他一到球隊，就立即給他任何承諾。對於他來，剛剛進入球隊，他的實力還是太弱了，現在他的任務是提升自己的能力，而不是立即就成為球隊主力。
畢竟，他是低級別球隊升上來的，不是大球隊轉會的大明星。
“你的訓練任務，也許會和你在流經大的時期，有很多的不同之處。你現在這段時間，主要任務就是適應訓練，然後盡快讓自己跟上比賽節奏，除此之外，你不必考慮太多。”
進入球隊之後，教練是這麼叮囑他的，不過看著教練給他安排的訓練，高順耀也隻是輕輕笑了笑。
“這份鍛煉任務，看上去也沒有什麼太難的，放心好了，這種強度，我適應起來絕對沒有問題。”
看完了他的訓練清單後，高順耀隻做出來了這樣一⊙↗，..個評價。
在高順耀的訓練任務中，最多的依然是技術上的磨練。而身體能力的鍛煉，依然隻是一部分。雖然比起來流經大有所提高，可對於平時就習慣了自我加練的高順耀，這個強度完全不算是什麼。所謂的適應j聯賽的強度和對抗，對他來不值一提。
如果來到東京的球員是山村和也，他需要進行一些身體上的強化，可是對於高順耀來，身體方麵幾乎沒有什麼可擔心的。
雖然教練著是和流經大很不一樣，但是其實東京的訓練比起來流經大也沒有多少強度上的提高。那些許的改變，對於高順耀這樣的身體流球員根本不算什麼。j聯賽畢竟是j聯賽，整體的對抗性缺乏，節奏緩慢，想要適應這樣的節奏毫無難度。
這份訓練表，讓高順耀想了起來，李澤這段時間在想著靠教練資格時，總是和高順耀抱怨，日本j聯賽的理念落伍，他們還在玩著44的整體陣型，對於球隊這些年全麵提速和注重對抗的變化視而不見，這些話語高順耀也算是相信了。
至少在他的眼中，jfl的訓練強度和j1聯賽的訓練度，差距還真沒有多少。
對著教練的安排，高順耀直接下了保證。而他的保證，作為教練的城福浩，也隻能是點頭。
確實，這個球員的身體素質，好的有些驚人。在他進入球隊之前，城福浩就已經知道了，他是一個有著189，體重接近90公斤，彈跳，柔韌，速度，爆發力各方麵全都不差的球員，可是，在真正給他進行體測的時候，城福浩才發現，他的身體素質還是讓人有些覺得瞠目結舌。一直以來，平山相太都被稱為日本的怪物前鋒，可是作為他的教練，城福浩很確定，平山相太的體重比高順耀輕了三公斤不，體脂比含量也更高，心肺功能也要差一些，而最為重要的是，高順耀的50米跑的速度竟然能夠達到了6.秒，這樣的速度，比起來流經大給自己的資料還要快。
過去的一年，他進步的不止是技術。
“你的身體素質確實是亞洲頂級的，但是隻是適應節奏和對抗是不夠的，你應該知道你要學習的還有戰術和技術。這一方麵，我也給你做了安排，你也要盡快的學會才好。”
當然，雖然城福浩知道他的身體素質很好，可是卻不準備讓他這麼瞧j聯賽。他還是給高順耀做了很多新訓練安排的，至少在技術訓練方麵訓練改變還是很大的。
在一年前剛到流經大的時候，高順耀的各方麵技術還都沒有係統的歸納整理成型，因此他也被教練扔到了沙灘足球場上，讓他把自己的技術磨礪出來。而進入j1聯賽時，他的技術已經成型了，因此他現在需要做的也就是要在某些方麵，進行進一步的強化訓練了。
他的各項訓練任務的難度都有所提升，而提升難度最大的就是強化跑位的訓練。
“我知道在jfl聯賽裏麵，你的教練肯定交給過你一些跑位的技巧，但是聯賽級別不同，比賽的難度也會完全不同，在j聯賽裏麵，防守陣型一般都會更加厚實，補位更加快捷，造越位也更加機敏，高級別聯賽，你必須意識到，就算是到一米的空當，也應該利用起來，就算是不到一秒的時間，也可能決定勝負。”
在入隊之後不久，城福浩就給予了高順耀一堂跑位課，而後，他就要求高順耀開始進行跑位練習。