台下弟子離得太遠，看到這一幕有些莫名其妙。
“白散仙這是怎麼了？怎麼趴在地上不動了？”
“也沒有完全不動，你沒看他身體還在那抖著麼。”
“他在抖啥啊？”
“不知道。”
“……”
“菠蘿隊長，你先下去吧。”蘇凡抬頭說道。
“是！”
蘇凡給白靈逍喂下一粒仙丹，沒過一會兒，白靈逍清醒過來。
“怎麼樣？俯臥撐好玩嗎？”蘇凡笑著說道。
白靈逍把頭埋進胳膊裏，瘋狂搖頭。
“在全宗弟子麵前丟人的滋味好受嗎？”
白靈逍接著搖頭。
“那麼，”蘇凡靠近他輕聲說，“以後這樣的滋味還有很多的。”
白靈逍一個激靈，抬起頭看向蘇凡，聲音顫抖著說道：
“我再也不敢了……”
看來他是真的害怕了。
蘇凡努力憋笑看著滿臉淚痕的白靈逍，他剛剛竟然哭了，也不知道是疼的還是羞的……
一旁的散仙和長老們看到這一幕人都傻了，堂堂一個九劫散仙，怎麼做幾個俯臥撐就崩潰了？
再加上先前啟明仙人的反應，看來這俯臥撐大有文章啊！
蘇前輩的手段也太恐怖了吧？
“好了，你站起來，今天先放過你了。”蘇凡說道。
白靈逍以極快的速度爬了起來，迅速跑回隊伍裏站得筆直。
其他散仙和長老忍不住偷偷看他。
台下弟子看不見，不代表台上的人看不見，他們不但看見了，而且還聽見了骨頭斷裂的聲音。
“除了剛剛那兩個原地待命，剩下的全部出列！”
“報告……”一個散仙唯唯諾諾的舉手。
“講！”
“原地待命是什麼意思，出列是什麼意思？”
“原地待命就是讓你們站著別動，出列就是從隊列裏出來，明白了嗎？”蘇凡大聲吼道。
“明白了！”
“還有，站也不是讓你們這樣站的，”蘇凡皺眉道，“菠蘿隊長，去教教他應該怎麼站軍姿。”
“是！”
菠蘿隊長跑過去糾正了白靈逍和啟明仙人的站姿。
調整完畢，白靈逍舉手，
“報告！”
蘇凡一臉不耐煩的走到他麵前，“你事兒怎麼這麼多？又怎麼了？”
“我的腰剛斷了，這樣站著很疼。”
“忍著！”蘇凡爆喝道，“你跟敵人生死搏鬥的時候，跟人說你腰剛斷過，能讓敵人輕一點嗎？”
“不能。”
“不能就給我站好了！別給我再找借口偷懶了。”
仙丹的藥效蘇凡再清楚不過了，別說骨頭斷了，就是半身不遂都能治的完好如初，這老小子明顯就是找借口偷懶。
“其他人，現在趴下！”
蘇凡一聲令下，台上所有散仙長老紛紛趴倒在地。
“五十個俯臥撐，現在開始！”
“1！”
“2！”
“……”
由於每個人的身體素質各不相同，有些人就表現的相對比較輕鬆，尤其對於一些體修來說，五十個俯臥撐很快就做完了。
對此，蘇凡表示無所謂，這隻是個引子，軍訓大會還沒正式開始呢，他們叫苦的日子還在後麵呢。
接下來，蘇凡向全體弟子公開了手環的作用，並告知他們說明了修煉秘訣的精髓
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