離開山洞後林古千坤直接讓天九神王封住修為然後奮力的奔跑起來，他直接在他居住的山洞所在的小山上訓練。
他從山腳奔上山頂然後有下來，這樣的方法效果很好直接使得林古千坤在第五個來回的時候就適應了下來，上山過程中隻要他的速度還能加快他就絕不懈怠，這樣的強度使得他的腿無比的酸麻痛，甚至都失去了知覺但是還能動他也沒有停下，汗水侵濕了他的衣衫。
林古千坤的鍛煉方法絕對是鍛煉出一個完美的身體。
力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美達到極致。
工欲善其事必先利其器。
鍛煉出一個完美的身體而後再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀麼
毀滅山脈的某個山峰上正有一道身形不斷地狂奔著正是林古千坤，林古千坤的想法跑步雖然普通卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法所以林古千坤在山峰上不斷的跑著。
林古千坤雖然衣衫浸濕但是麵色不改不斷的邁動著雙腿，他已經跑了十個來回了這山峰一個來回足足有兩萬多米十個來回就是二十萬多米。
腿酸手臂發酸頭腦發脹。
林古千坤不斷地堅持著即使已經到了極限可是他依舊堅持著。
“再快一點。”就算是如此在他的心中依然是沒有絲毫感情的冷漠催促。
林古千坤眼中有著一絲狠色死死盯著前方心中不斷要求自己加快就在這個時候林古千坤發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
林古千坤清晰的感受到從身體之中竟然又產生了一股力氣這股力氣不知道從哪裏來卻自然產生了。
超越極限。
他享受這樣的感覺每一次超越生理極限已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量他甚至於感受到身體的變化那是身體深藏在深處的潛能。
也不知道林古千坤就這樣堅持了多久，他到現在為止已經超越了七次極限，汗水順著他的衣襟邊緣一滴一滴地往下滴，直到他再也控製不了大腿向前邁動他才停止下來。
丹田內經過化古修體決所修成的生命靈珠正源源不斷地向林古千坤身體的各個部位並不斷地滋潤著他的每個細胞，使得躺在地上的林古千坤身體的外表流露出淡淡的綠色光華，旁他看起來無比神秘與高貴。
停止訓練的林古千坤的意識很快就模糊了起來，他的身體撐不住了，丹田內生命靈珠飛快的釋放出生命之力，讓最大程度的滋潤他的身體使得林古千坤隻感覺無比的舒爽，在一疲一鬆很快他便失去了清明直接睡了過去。紅日西墜，在夕陽的餘暉中，整片山脈都被染上了一層淡金色的光彩，遠處猿啼虎嘯，而這裏卻是一片祥和寧靜黃昏路漫漫，夕陽西下，映紅滿天，殘雪的山，然而在這美麗如畫的景色下有一者正昏沉的酣睡，餘霞散成綺映射在其身上看起來是如此的美幻，時間仿佛定格了，一切都像靜止般的寂靜。若不是有人親眼所見誰能明白這平凡的黃昏會是如此的美麗？
在這一刻天九神王的身影緩緩地在虛空之上浮現，他仿佛也沉浸在這美麗的畫麵當中一樣，一言不發隻是看著正緩緩下沉的夕陽，遠遠看去夕陽西下峰鸞之巔一者沉浸不發，一者香甜沉睡，看起來是那麼的和諧與寧靜。真希望時間就這樣停止。
天空黑漆漆的，仿佛剛剛被墨汁染過了一般，偶有的幾顆星子似是圓潤的明月劃過天際時灑落的幾點光輝。大地上的一切都籠罩在淒靜的月光下，如時間卡殼一般寂靜，隻是間或傳來一陣樹葉摩挲的細碎聲。時間似乎從未這麼安靜過，又或許本就該是這般的安靜……
太陽初升，萬物初始，生之氣最盛，
雖不能如傳說中那般餐霞食氣，但這樣迎霞
鍛體自也有莫大好處，可充盈人體生機。一