日本德川時代禪僧大愚良寬，也是著名的詩人和書法家，天性純真，生活平實。
禪師的一生留下許多美詩好字，像是“生涯懶立身，騰騰任天真。囊中三升米，爐邊一束薪。誰問迷悟跡，何知名利塵。夜雨草庵裏，雙腳等閑伸”。還有“時登大悲閣，極目望雲煙。鬆柏千齡外，清風萬古傳。四序鳥相和，冷泉常潺湲。誰能出塵累，逍遙碧山巔”。詩中表達他一派樂於清貧的自在，與不拘塵世的逍遙，教人玩味不已。他也留下不少值得我們細細省思的故事。
根據《理科年表》一書記載，良寬禪師七十一歲時，越後國發生六點九級的大地震，釀成一千多人死傷，九千多戶房屋倒塌的災情。朋友山田社派人關心良寬禪師，禪師也寄了一封書信感謝山田社的濃情盛意，並通報平安。書信內容是：“地震實在可怕。所幸貧僧的草庵無事，家人也安然無恙，幸甚！幸甚！然而，災難到來時隨遇而安，死亡臨頭時欣然而受，此乃脫離災難之妙法也。”
生時認真如實生活，死時坦坦然然接受，才是大勇無畏、大智灑脫的人生！這樣的大勇大智更在他臨終時表現得極盡淋漓；七十四歲的良寬禪師於生死之際，提筆寫下一首詩偈，在眾人圍繞下安然辭世：
同澈裏邊
也照見外邊
紅葉飄落滿天
詩是極美極真的，生命之境是涵蓋大千，篤定而踏實的。良寬禪師以詩寫境，我們也能以境練心，在一切好壞境中，練得生死起滅的放曠灑脫，自然無牽掛。