開發自己的能量，把生命活力發揮得淋漓盡致，不是很好嗎？
東晉名將陶侃平定蘇峻之亂後，聲威大震，因而引發權臣王敦猜忌，調為廣州刺史。在廣州擔任刺史期間，陶侃深知悠遊無事容易養成一個人怠惰、頹廢的習性，因此他每天早晨將數百個磚塊搬到屋外，傍晚再將磚塊搬回屋裏，日日如此，寒暑無間。旁人不解，問他個中因緣，他回答：“我方正致力於平定中原，如果過分安閑放逸，將來恐怕無法擔當重任。”
唐人元稹一首“運甓調辛苦，聞雞屢寢興”，與宋人黃庭堅筆下“誰令運甓翁，見謂牧豬奴”，兩首詩中的“運甓翁”指的就是陶侃，世人更以此名稱揚他不求安逸放縱，眼界長遠的行誼與自覺力。
好逸惡勞是一般人的通病，有些人年輕時隻求享受，不願工作，整天遊手好閑，蹉跎韶光，不知道歲月匆匆，忽焉已老。等到氣血漸衰，再想亡羊補牢，已不勝負荷，隻能空歎時不我予。
曾經，佛陀看到比丘們身心懈怠，不勤精進時，告訴阿難：“夫懈怠者，眾行之累。居家懈怠，則衣食不供，產業不興；出家懈怠，不能出離生死之苦。”道綽禪師也在《安樂集》中指出：“夫放逸者，是眾惡之本。”因為常人總認為“還有明天”，於是滋長放縱的習性，消磨誌氣。每一個人都擁有源源不絕的潛能，逸遊荒醉隻會使活潑潑的生命力漸行消磨，甚至背棄了理想與初發心，終究事業不成、道業不克，白白地浪費了難得的人生。
陶侃常勉勵人：“大禹聖人，乃惜寸陰，至於眾人，當惜分陰。”為人就該勤勉精進，開發自己的能量，把生命活力發揮得淋漓盡致，不是很好嗎？