每個人都希望有很好的談心對象，可以把日常的不快、不滿、不開心統統告訴他，他會靜靜地聽你發泄，適當地安慰你，幫你擦掉眼淚，讓你一身輕鬆。誰不想有這樣一個溫柔的談心對象呢？所以，電台裏有各種“知心姐姐”類的欄目，報紙上有專門的情感傾訴專欄，專門的電話熱線曾經風靡，淘寶一搜，能看到一堆“情感交流”……
傾訴，是一種需要；願意聽人傾訴的人，有一顆溫柔的心。
道理是好的，但在實際生活中，事情可沒有那樣美好。看看丹丹的遭遇吧：
丹丹，今年26歲，是朋友圈裏有名的溫柔姐姐，大家都誇她人好，性格溫柔，值得信賴，有什麼事都喜歡找她傾訴，說她“像姐姐一樣”。起初，丹丹還為此得意，認為這是她的個人魅力點。漸漸地，丹丹有點煩了。
她的朋友毫無例外的是一些極其需要傾訴的人，他們能打幾個小時的電話哭訴雞毛蒜皮的瑣事，失戀——姑且算是人生大事、工作不順、同事不好相處、租的房子不好、今天沒帶錢包、家裏的貓總掉毛，不論什麼事，都要對丹丹嘮叨一番，丹丹有時聽得想要打瞌睡，卻不好意思打斷，隻能任由對方說下去，再說下去。
後來丹丹才明白，這些人並不是將她當作一個可靠的朋友，而是將她當作方便的情感垃圾桶，他們在她這裏發泄一番，打起了精神。丹丹卻被他們的瑣事攪得頭暈腦漲，影響情緒，還浪費時間。這難道就是溫柔的代價嗎？這代價也太慘了點。
如果請你來幫丹丹支著，你一定會慷慨激昂地說：“讓那些人走開！”但在現實生活中，你真的會這樣做嗎？多數時候，你和丹丹一樣，心不在焉地聽著別人的牢騷。你不想與人結仇，不想影響關係，不想給人留下不近人情的印象，你有這樣那樣的擔心，隻能無奈地聽著，在心中積累著各種不滿。
是時候仔細想想你的位置了！在朋友心中，你究竟是怎樣的形象？試想一下，倘若你是個忙得腳不沾地的精英人士，誰好意思用張三李四的閑事打擾你？倘若你是個就事論事堅持立場的人，誰會拿雞毛蒜皮的小事來詢問你？倘若你是個生活品質極高、杜絕庸俗的人，誰會把家長裏短拿到你麵前討沒趣？
明白了嗎？你會成為垃圾桶，是因為你看上去很閑，性格又軟不敢得罪人，能力很一般不會讓他們有壓力，這才是真正的原因。想要遠離他們，要麼狠下心拒絕，要麼鉚足力氣樹立自己高大上的形象，讓閑雜人等不敢輕易與你開口。
請記住，真正的朋友會考慮你是否繁忙，會在乎你的心情，會更加關心你的近況，而不是每次聯絡都隻是單方麵吐自己的苦水。對那些把你當作垃圾桶的人，別客氣，趁早離他們遠點，你的生活，不應該整天被別人的負能量包圍！