莊巧芙看著坐在桌子上狼吞虎咽吃飯的林齊，淚珠卻是劈裏啪啦落了下來。
這一下可是把林齊嚇壞了。“媽，你怎麼了，是不是哪裏惹你生氣了，你跟我說，我保證一定改。”林齊看著莊巧芙哭泣的樣子，心中一股說不出的刺痛。
“沒有，你沒有惹媽媽生氣，我聽說你今天遇到劫匪了，打你電話也找不到人，嚇死媽媽了，真是嚇死媽媽了。”莊巧芙憋了一天，終於在這一刻控製不住了。
“哎呀，老媽，你別哭了，你看我現在不是一點事情也沒有嗎？好好的。”說著林齊放下筷子，還用拳頭打了打自己的胸脯。
“好了好了，媽媽知道了，你快吃飯吧。”莊巧芙又埋怨起來，心中卻是美滋滋的，兒子真的是越來越懂事了，已經知道心疼媽媽，知道自責和道歉了。
林齊吃完飯，莊巧芙又塞給林齊一個盒子，說道：“給你，媽媽給你買的新手機，卡也給你補辦好放裏麵了。”
林齊早就已經習慣了一切工作全給做完的老媽了，立刻拿回了手機，然後朝著自己臥室走了過去。
“叮當。”來了一條手機短信。林齊打開一看，一個陌生號碼，上麵寫著：“今天謝謝你，林長青，我和我媽媽都很感激你。”林齊知道是陳潔發來的短信，於是將號碼用戶名編輯成陳潔，然後回複了一句：“好好照顧你媽媽，住阿姨早日康複。”
林齊把手機放到書桌上，然後就開始繼續修煉淬體錄了，林齊發現，自己家裏院子裏的保鏢，不僅僅是鄭馳農，好多人呼吸吐納都是一種很有頻率的模式。應該都是練過功夫的，但是這些人卻沒有發現自己呼吸的異常，難道是自己修煉的淬體錄呼吸方式特別，讓周圍的人不容易看出來？
既然想不通，那就放一邊。林齊繼續盤腿坐在房間裏修煉，想起上次練習還是在半個月前，一下子就把自己送進了醫院，即使是已經精通了天下武庫，修煉上還是應該小心嚴謹才是。
頭頂上的靈氣已經更加通暢無阻的從頭頂百會穴進入，輸送到全身的四肢百骸，然後又回流到丹田之中。而丹田就像是一個無底洞一樣，無時無刻不斷有靈氣彙入，可是丹田依舊黑洞洞的，仿佛空無一物。
淬體錄一共分為九式，是初級武者修習的一個非常高深的練氣法門，隻要達到了淬體錄五式以上，林齊就相當於邁上了天穹之下叩問境。叩問境也是林齊習武的初級目標。
淬體錄第一式是通道，自然就是指靈氣從百會穴進入，打通全身筋脈了；而第二式是天池，則是指，所有靈氣運轉的終極方向就是丹田，最終突破和打通丹田。現在林齊要鍛煉淬體錄第三式，環生，根據淬體錄記載，林齊需要做的就是把丹田中的靈氣，調動出來，沿著兩腰運轉循環，從而實現小周天順暢無阻。靈氣取之於丹田，然後流向丹田，是為環生。
一夜轉瞬而逝，林齊修煉了整整一夜，自從修煉了淬體錄之後，林齊的身體感到清爽無比，修煉過程，是在閉眼冥想過程中進行的，反而比睡覺的效果還要好。但是等到第二天林齊睜開眼睛的時候，林齊卻發現，運轉練習了一夜，丹田沒有絲毫的氣體調動出來，所謂的環生，一點跡象都還沒有。
“鄭馳農？”吃過了午飯之後，林齊看到站在院子裏的鄭馳農，開口喊道。他現在還一直在糾結為什麼環生境界這麼難以達到。
“林少爺，你叫我？”鄭馳農看到了從房間裏走出來的林齊，麵無表情的開口問道，就如同昨天在醫院裏一樣。鄭馳農是退伍軍人出身，因為格鬥技能很強，退伍後，被林家高薪請到了林家做保鏢。但是鄭馳農卻十分看不上這個林家唯一的繼承人，整天的不務正業，就知道沾花惹草，學習成績一塌糊塗。
“你練過什麼內功心法嗎？”林齊走到鄭馳農身前問道。
“內功心法，林少爺該不會看看多了吧。我之前在部隊當兵，每天就是隻做一件事，那就是訓練。至於你說的什麼內功心法，我卻是連聽也都沒有聽過的。”鄭馳農性情耿直，直接說道，一點也沒有給這個林家大少爺麵子。
林齊本來就沒有什麼價值，不以為意，反而是問到：“可是我感覺到，你一呼一吸很有規律，呼吸綿長，這不應該是練習過內功心法才會出現的嗎？”
鄭馳農一愣，這個紈絝子弟能夠感覺到自己呼吸上的規律嗎？隨即搖了搖頭，看向四周，應該是周圍的保鏢告訴他的吧，於是說道：“林少爺，你所謂的呼吸上的不同，並不是因為練習過什麼內功心法，我知道，像我這種長時間練習過軍體功，還有就是傳統的一些習武之人，隨著長時間的練習武藝，都會養成胸腹式呼吸的習慣，這種呼吸方法非常有利於劇烈運動和長期的耐力運動。”鄭馳農將部隊中學習到的東西，和盤托出。