第二天，依舊是那個時辰，天還未亮，灰蒙蒙的天空沾染著繁星點點，月牙放著肅寒的冷光，大地沉睡未醒。
劉明邦每到這個時候，就會醒來，十幾年養成的習慣是無法改變了。著衣洗漱，帶著寸許的睡意，來到後院。
劉家很大，房屋千百座，仆人數千個。劉家上上下下少說也有上萬口人。
後院足有上千個平方，分為各個場地，主要是用來劉家族人的修煉。
劉明邦迫不及待的行至後院，卻發現諾大的後院，除了他自己，便再無二人。
“父親睡過了？不可能啊！”
劉明邦心中想著，提出這種情況之後又立刻否決。
劉明邦十幾年如一日的度過，早就練就了體內的生物鍾，就是累到昏厥，幾天幾夜沒睡，照樣還會第二天準時醒來。
劉明邦如此自律，他的父親劉天言又何嚐不是。每天必會早於劉明邦一步起床，早早的在屋邊等候，除非是有意而為之，否則，定不會出現睡過這種情況。
“明邦，你過來。”
劉明邦的目光順著聲音的方向看去，後院的高聳院牆上，正立著一人，是劉天言。
小跑到牆根，略微發力，身子輕飄飄的升空，落至牆上。
“父親，為何剛才不曾見你？”
劉明邦的眼睛忽閃著，好奇的問道。
“後院我許久不曾來過，院牆那邊，有些我幼時留下的東西，剛才我一人至此，無聊中想起，便過去看看，權當回憶我那不堪的童年了。”
劉天言細聲解釋，自嘲的笑了起來。卻不曾發現，劉明邦忽閃著的眼眸，閃過一絲怪異的興奮。
“父親兒時的東西？肯定很有趣，到時候跟明芳一同過來，看看父親童年時都在做些什麼。”
劉明邦在心中思付，入了神。
“明邦？明邦？你在想什麼？”
劉天言的一句話，把沉思中的劉明邦叫了回來，身體震動，回過神來。
“父親，我在想一會怎麼訓練，會不會跟以前不一樣啊？”
劉天言笑而不語，從身體後麵掏出一件背心，遞給劉明邦。
這背心跟之前的不同，看起來很輕，沒有以前的那種沉重感，普普通通的黃色背心，材質是劉明邦沒見過的。
劉明邦是單手接的背心，在觸碰到他手的一刹那，劉明邦被一股巨力壓住，單手根本無法支撐住這件背心，在一瞬間，兩手齊出，才勉強的接住這件背心。
“父親？這是什麼東西？怎麼比先前那種金屬的密度還要大，我現在實力已經遠超從前，可還是無法承住這背心。”
劉明邦用盡全身的力氣，額頭青筋暴起，費力的說了出來。
“你就別管了，好好練你的就是，咱們劉家範圍有限，距離肯定是比不過山穀的，你就做俯臥撐算了。一千一組，十組結束，時間一小時，去做吧。”
劉天言風輕雲淡的說出幾句話，可在劉明邦的耳朵裏，如一道霹靂，震懾住劉明邦。
“父親，背心有多重你知道吧？這麼大的運動量我有可能受不了啊。”
劉明邦懇切的說道，他希望劉天言能給他減輕一點，這麼重的訓練任務，他可能無法完成。
“這就不是我要擔心的了。”劉天言微微一笑。“你現在還要五十九分鍾，做不完，你自己想想後果。”
劉明邦明白，求著父親減輕訓練量是不可能了，希望無果，也不再強求什麼，劉明邦費力的穿上背心，開始了他的訓練任務。
在山穀的時候，那件背心最終也不過是他十幾倍體重，劉明邦雖是費勁，但也能在成功與失敗之間徘徊。
這件劉天言剛剛拿出來的背心，重量可不僅僅是十幾倍體重那麼簡單。按照以往的經驗，背心的重量，足足有五十個劉明邦那麼重。
穿上背心，劉明邦隻覺得寸步難行，身體的個個關節像是被上了枷鎖，動也不能動，極其的艱難。
來到一片空地，劉明邦開始做起俯臥撐。
“一個，兩個…十個，一百個。”
一個個簡單的數字在劉明邦心裏一一掠過，平常那些不曾在意的數字，在這個時候，如同催命符。
劉明邦從來沒覺得，活著是一件痛苦的事情。可這次俯臥撐，卻讓他覺得，人活著，都是一種痛苦。
背心本就沉重無比，還要硬撐著做俯臥撐，全身上下每一處皮膚，骨頭，血肉都是疼的，萬蟲鑽心，皮開肉綻，生不如死。
“啊！一千。”
八分鍾已過，劉明邦剛剛做好一組俯臥撐，看了看時間，內心的焦急更甚幾分。