煉體方麵，對於葛東旭而言，依舊是每次想起都要讓他不寒而栗的痛苦煎熬。每日他都要純憑肉身之力找巨鱷銀甲僵或者蛟龍銀甲僵打鬥，他還要跳入那能淬煉栽培金甲僵級別的煉屍寒潭淬體，當然還有類似地火荊棘果熬煉而成的藥水淬體。
當然如今葛東旭貴為元獸山南麵修真界第一人，那些類似地火荊棘果效用的藥材倒是不需要他再自己親自去尋覓采摘，他列了名單，天魔宗自然會發布任務下去，有門人弟子借任務去尋覓采摘。
這也讓葛東旭實實在在感受到，修行到了一定程度，建立宗門勢力的必要性，這可以讓他省卻許多時間和精力。
煉神方麵，葛東旭並沒有這方麵功法，一直以來都是他在自我摸索中修行操練。他上次在煉屍寒潭中刻畫禁製陣法時，發現神念在煉屍寒潭中能探索的範圍很有限，而且神念在煉屍寒潭裏探索也受陰煞寒氣影響，會有一種被冰凍壓製的感覺，他靈機一動，便開始嚐試了另外一種煉神方法，那就是每日用神念在煉屍寒潭中探索。
幾次下來，葛東旭發現自己的神念堅韌凝煉了不少，便越發堅定了這個方法，不再專門通過揮霍藥材的方式來操練神念。
如此一來，天魔宗的人倒是躲過了一劫，否則一旦葛東旭再像之前一樣操練神念，恐怕天魔峰上空每天都要黑煙繚繞，腥臭彌漫了。
除了煉氣、煉體、煉神，葛東旭還會抽出時間煉丹。
上次在風雷禁地，他得到了許多藥材，三品、四品、五品靈藥就不消說了，連六品靈藥都有三株，除了靈藥，他也尋到了不少煉製屍丹和魂丹的藥材，而且級別還比較高。
所以這一次煉丹，葛東旭根本不愁藥材不夠，倒是要發愁時間和精力不夠。
因為時間和精力的緣故，葛東旭這一次不再煉製三品靈丹，甚至四品靈丹，他也隻煉製自己沒有服用過的四品上階靈丹，其他時間主要是煉製五品靈丹，還有屍丹和魂丹。
五品靈丹葛東旭從厲鋒那裏得到過一粒，名為玄陽地髓秘丹，五品中階靈丹，之前葛東旭不敢隨便服用，如今已經是龍虎境四重境界，為了盡快提升修為，早日回地球，他便也顧不得這靈丹珍貴，回到太上掌教府沒多少日，便將玄陽地髓秘丹給服用了。
不過他的經脈經過本源龍魂改造之後，更加堅韌寬敞，玄陽地髓秘丹服下之後，也隻是讓他的修為提升一些，但要突破到龍虎境五重還差了不少。
這讓葛東旭又是歡喜又是無奈。
歡喜的是經脈這般堅韌寬敞，便多了承受大量六品靈丹甚至更高級別靈丹的把握，無奈的是，每一層境界的突破，因為經脈的進化，需要耗費的靈丹、靈石都將會是一個很大的數字。
好在他自己是位煉丹大師，又在風雷禁地狠狠發了一筆大財，否則葛東旭還真不知道自己什麼時候才能突破龍虎境四重。
除了服用玄陽地髓秘丹，葛東旭也煉製出了不少其他靈丹服用，主要是四品上階靈丹，還有三粒他自己煉製出來的五品靈丹。
不過煉製五品靈丹，上次葛東旭是因為有那縷本源龍魂的緣故，所以一煉就成功了，並且還出現了丹紋，但換成其他五品靈藥，葛東旭的成功率就很低了。