在跟我講過了人生六苦之後，58靈道長看著我似有所悟，然後又開口道：“前麵我說的六苦裏麵的放不下，其實就是一種累，想太多，感覺累的時候，放下是最好的，人人常說，病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。想得太多，累的是自己，人活一世，別為難自己，凡事看開看淡，怎麼簡單怎麼過，讓心簡單點，人才能活得輕鬆……”
是啊，想太多，就是折磨自己。
很多時候，我們總是過度擔心未發生的事，想得越多，負擔越重。
58靈道長給我講了第一個故事，說有一個年輕人，從小過得十分艱難。他下定決心，要用自己的雙手闖出一番事業。
然而事與願違，當他有了自己的第一筆存款，準備大幹一場的時候，他存錢的那家銀行破產倒閉，存款隨之化為烏有了。
深受打擊的他，得了一種怪病，醫生說他最多隻能活3個月。
得知這個消息，他感到很絕望，不自覺地陷入胡思亂想之中，終日惶恐不安。
就在這時候，他突然看到一句話：“生命就在你的生活裏，就在今天的每時每刻中。”
這段話猶如一盆冷水，澆醒了他，事已至此，想再多也於事無補。
年輕人想開了，不再去想那些讓他感到心煩急躁的事，既來之，則安之。
日子一天天過去，他的身體竟逐漸好起來，並沒有如醫生說的那樣死去。
幾年後，他終於成就一番事業，成為了一家大公司的董事長。
58靈道長說：“走太急，腳會痛；想太多，心會累。”
生活中，我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，總是思前想後，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪。
事情既然已經發生，再去糾結，純粹是折磨自己。
有一首詩是這樣寫的，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
誰也無法預料明天會發生什麼，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。
兵來將擋，水來土掩，坦然麵對，自能撥開雲霧見月明。
太在意，往往容易心累。
58靈道長開口道：“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己，太在意，往往容易心累。”
生活中的大部分不如意，其實都是自己在和自己過不去。
你越在意，不僅解決不了任何問題，反而會滋生更多的煩惱，擾亂我們的身心。
正所謂本來無一物，何處惹塵埃。
與其去自尋煩惱，倒不如學會放下，把事看開，把心放寬。
58靈道長又給我講了第二個故事，南非黑人領袖曼德拉，在他當上總統之前，曾有過27年的監禁生活。
在監獄中，他頻受侮辱。
曼德拉在就職典禮中設宴招待各國前來的賓客，其中就有曾負責看守他的三名獄卒。