健康講座(1 / 2)

自從艾玲的廚房被毀,韓齊就被拉進了黑名單。

“這是堅決無法容忍的!”艾玲對著閨蜜們咆哮。

“那什麼才是你能容忍的?”葉子總是喜歡在探討愛情這一重大問題時抽煙:“就因為一個男人不會做飯?”

“他不應該欺騙我!”艾玲企圖把事實解釋清楚。

但似乎所有人的天平都歪了,何萼努力讓自己看上去嚴肅一些,清了清喉嚨說道:“他費盡心機不辭辛勞地討好你最終變成一個騙子!艾玲,你得寸進尺了,想想你前幾任男人是怎麼折磨你的……”

“你……”

“……人啊,就是這樣兒,見不得好!”

艾玲腹背受敵,覺得自己就像竇娥,就差點六月雪來應景了:“那你們覺得我應該得到解脫,功德圓滿了?”

“當然!”三人異口同聲。

葉子滿足地起身,居然從手提包裏摸出個雞蛋來,旁若無人地磕開:“你們別驚訝,每天要保證充足的營養。”

“你什麼時候開始注意這些東西的。”林哲野瞬間將艾玲的少年維特之煩惱拋開,很好奇地湊過去,企圖分半個雞蛋吃吃。

“不久之前。”葉子已經將雞蛋殼剝完,細嚼慢咽,茶話會變身健康課堂:“健康是非常重要的,沒有健康就沒有一切,你以為我們還年輕嗎?”

何萼跟艾玲極有默契地對視了一眼道:“我覺得我還很年輕。”

“一過三十,人的身體就開始走下坡路了,別以為自己還雙十年華,二八青春。”葉子很嚴肅地指責。

林哲野倒是非常同意葉子的觀點:“我沒到三十,可我總覺得的我的身體哪兒都疼。”

“所以,從現在開始我們就要進行必要的養生之道。其實做到健康的生活習慣是很容易的,最簡單的就是注意科學的飲食習慣和鍛煉。你們記住一句話:一二三四五,紅黃綠白黑。一是每天一杯豆漿,二是每天碳水化合物攝入量為250克——350克……”

“等等。”林哲野驚呼著打斷,從包裏掏出紙和筆,正襟危坐:“你繼續吧。”

“三是每日進食三到四份高蛋白食物,比如瘦肉一兩或雞蛋一隻,或豆腐二兩,魚蝦二兩等等。”

林哲野被折服了,止不住的欽佩之情嘩啦啦地流了一地,仿佛已經奔跑在健康的道路上:“葉子,我太崇拜你了。我覺得我以前都白活了,我就從來沒心疼過自己。”

艾玲坐在一旁不服氣地哼了一聲:“假道學!”

“你這是嫉妒!”林哲野儼然一副維護自我信仰的犧牲表情,指著艾玲的手指都在發抖:“你是嫉妒!嫉妒!”