果不其然。一天，苗淼激動地告訴我：“原來我錯怪我老公了，他並不是不在乎、不愛我。他隻是在收集素材。”
薛凱和我一樣，也是從事文化傳媒行業。從事這個行業最大的特點就是需要留心觀察身邊的人和事，以收集更多的生活素材。每次薛凱看美女，其實就是在觀察不同職業、不同年齡階段的女人，她們的衣著打扮、妝容發髻有什麼區別；通過觀察她們臉上的神情，猜想已經發生或即將發生的事情。
而除了觀察女人，老人、小孩、男人，薛凱都會觀察。隻是苗淼被不安穩、沒有安全感的情緒所蒙蔽，沒有看到事情的真麵目。
美好的婚姻因為太稀有所以被人傳頌，但現實中，我們總抱怨婚姻的“不幸”，抱怨另一半不能給予我們足夠的安全感，又怎能獲得幸福的婚姻？
然而，無論是個人生活中的安全感，還是感情生活中的安全感，都需要自己給自己打造。
首先，我們要做到的是自信。因為缺乏自信，所以我們常常會患得患失，因為愛人的一句“做的飯太難吃了”“你怎麼那麼笨”……而擔心自己女主人的位置被別人取代，擔心擁有的一切隨時都會失去。
正所謂，好的招致好的，壞的傳染壞的。當我們每天的生活被擔心與憂慮占據，用壞的情緒對待另一半的時候，本來可以朝著好的方向發展的事情也會變壞。所以，無論是麵對另一半的嚴厲指責，還是寵溺式的玩笑話，我們都要在心中暗示自己：隻要每天努力生活，就會越來越好。
其次，我們要做到的是表達需求。我很生氣、委屈、難過……但我不說，這種相處模式往往是我們缺乏安全感進而形成緊張氛圍的重要原因。而在所有負麵情緒之下，隱藏的就是我們對愛、嗬護和關心的無限渴望。
所以，承認對愛、嗬護和關心的渴望就是增強我們安全感的關鍵。因為，另一半並不是我們肚子裏的蛔蟲，能隨時隨地明白我們的想法。一旦我們承認並將需求表達出來，在第一時間另一半便能明白我們想要的是什麼。
最後，我們要做到的是堅持溝通。全球著名兩性關係專家芭芭拉·安吉麗思說過：“讓愛情天長地久的秘訣就是學習無時無刻不營造愛情……情感隔閡是絕大多數人傷害自己或別人的主要原因。”可見，我們之所以會感覺沒有安全感，很多時候不是因為沒有愛，而是沒有營造愛情。
如何營造愛情？相信沒有比溝通更有效的方法了。通過你傾訴、我傾聽，你表達、我接受，你抱怨、我改正的溝通形式，將我們內心缺乏安全感的不安情緒釋放出去，讓另一半的愛更多地走進我們心中。這樣一來，愛情、婚姻自然能夠天長地久。
總而言之，有沒有安全感的關鍵還要在於自己。隻要你的“不動產”—情緒管理—足夠厚重，你永遠是那個活得最漂亮、最瀟灑、最能掌控自己人生的人。