第二章 舉不起來(2 / 2)

“???你怕不是石樂誌哦”

對方很快就回複了,不過係統並沒有任務完成的提示音,難道手機上表白的不算?不過沈凡覺得對方拒絕的不是很明顯,萬一係統沒有判定為拒絕呢。

“我喜歡你,像你.媽打你,不講道理,你就答應我吧!”

沈凡又咣咣打了一句話發過去。

“對不起,我不喜歡排骨男,而且您的土味情話真的很土,謝謝!”

對方這次拒絕的很明顯,不過讓沈凡失望的是,係統依舊沒有任務完成的提示音。

哎,看來手機表白計劃,失敗!

隻有明天再伺機而動了。

沈凡打了一把王者,又給那個女孩發了一條。

“不好意思啊,剛剛是朋友在惡作劇,不好意思。”

任務歸任務,臉麵還是要的。

凡事留一線,日後好相見!

“哦”

對方淡淡的回了一個哦,沈凡也沒有再多說什麼。畢竟是自己的不對。

又打了一把王者,來了電話,聯係人:豐文龍。

“喂,龍神。”

“虛哥,又是星期四了,明天晚上怎麼安排的哇?”

電話那頭傳來豐文龍撕扯嗓子的聲音,夾雜著聽不清的音樂聲,得,周四都在ktv嗨。

至於虛哥這個稱號……咳咳,沈凡在高中的時候經常和他們出去上通宵,身體本來就瘦弱再加上熬夜,身體素質就更不好了,白天基本節節課都睡覺而且很容易被老師抓到,三天兩頭還有小感冒,夏天連空調都吹不得,大家都在穿短袖吹空調,沈凡一個人躲在角落穿著長袖校服瑟瑟發抖,所以被大家贈送光榮稱號:虛哥。

至於豐文龍,嗬嗬無論你是叫他豐兄文兄還是龍兄他都會跟你急,當時打CF的時候取名吥洅悲殤灬龍神,大家就都叫他龍神了。

“去蹦迪啊!”

在上周豐文龍帶沈凡蹦迪一次之後,沈凡就愛上了那種躁動的感覺,而且他突然想到,迪吧裏麵那麼多陌生的開放妹子,表白毫無壓力的好嗎!

“沒得問題,明晚7點,不見不散!”

豐文龍扯著嗓子給沈凡吼完這句話就掛了。

追了一會兒番,十一點熄燈後就睡了,明晚還要把妹嗨通宵,得養精蓄銳!

……

翌日!

早上七點四十在鬧鍾的**下醒來,睡眼惺忪洗臉刷牙出門吃飯。

大一的課還是不算太多,特別是周五,隻有上午一早有一節課。全程半打盹在最後一排左耳進右耳出聽完,沈凡打算喝了蛋白.粉去健身房看看昨天力量+1的效果。

在跑步機上跑了五分鍾作為熱身,簡單的活動了一下關節,沈凡來到了啞鈴麵前。

測試力量比較簡單,能用正確的啞鈴彎舉姿勢完成的最重的啞鈴,就是你啞鈴彎舉的最大重量,一般增肌訓練的時候做最大重量的50%-80%就合適了。

而啞鈴彎舉就是正常的站立姿勢,手正向握住啞鈴,保持上臂不動,把啞鈴彎舉120度以上就差不多了。當然,每個人有自己的方法,沈凡就用的這種方法鍛煉,是對是錯也沒有具體問過教練。

沈凡之前彎舉的最大重量是10kg,而且是超級勉強的完成。

力量+1讓沈凡有些自信,拿了一個12.5kg的啞鈴,調整呼吸,發力!

起!

有點尷尬,沒舉起來。

換成10kg的。

起!

不錯,做了一個標準的,還有餘力,再做了一個,喲,還是標準的,再做……嗬嗬力竭了。

沈凡估計如果沒有力量+1自己應該隻能做一個半,也就是第二個不能標準完成,看來這力量+1增幅也不是很大。大概增加了自己1/4左右的力量吧,這麼看來自己的基礎力量值是5?不好說,畢竟沈凡也不知道做一個半和做兩個的力量差距具體是怎麼算的。

至於正常體重的成年人力量應該有10吧?自己隻有正常人力量的一半啊。

掃視了一圈整個健身房,運氣不錯,隻有一個妹子在跑步,上午健身的人還是很少的。

妹子長得不錯,因為鍛煉身材也很好,沈凡以後就專挑這種下手了。

為啥?敵我差距越大越容易被直接秒殺啊!

“美女,我觀察你很久了,你從第一天出現在我這個健身房就深深地吸引了我的眼球……”

沈凡使用渾身解數把昨晚在網上搜到的知識活學活用。

“我今天才在這裏辦的卡,而且我有男朋友了,謝謝!”

妹子全程專心跑步,看都沒看沈凡一眼。

“打擾了!”

聽到係統的提示音,沈凡美滋滋的去擼鐵了!