回寢室收拾東西，也懶得衝澡，反正馬上就要去健身。
換了身衣服，咕嘟咕嘟幾口灌下蛋白粉和肌酸混合的白色液體，擦了擦嘴角的殘留物，出門，健身！
沒有看到馬老板，想來前天也是因為林天浩要來，所以才趕過來的吧。不然一般老板都不會在這裏的。
這個健身房由於離學校很近，所以招的經理，教練和服務員基本上都是工院的學生，畢竟大學生兼職是廉價勞動力，態度還很好。
甚至有人還吐槽大學生兼職拉低了市場人均收入，讓一些人沒有工作可做。
話不多說，直接開始擼鐵。
昨天練的胸部和腹部，前天練的肱二頭肌，肱三頭肌和背部，胸部和腹部的肌肉經過了昨晚沈凡自己的按摩，效果感覺非常不錯。
如果沈凡昨晚沒有按摩，也沒有用強效噴霧，那他估計今天早上起來胸部和腹部絕對是疼的不得了，特別是腹部，那絕對是起床都要靠兩隻手撐起來，是不能動用腹部一點點肌肉的。
而雖然沒有噴強效噴霧，但經過昨晚自己的按摩，今天早上起來這個胸部和腹部的感覺雖然有，但卻沒有想象中的那麼強烈！
看來自己的按摩技巧加到6還是很有好處的呀！
不過，肱二頭肌肱三頭肌和背部感覺卻不是很強烈，甚至一點感覺都沒用，不應該呀！
前天才練的，沒有按摩過，今天就沒感覺了？
沈凡想起什麼，猛然一拍大腿！
強效噴霧！
前天練的，可是昨天中午用了強效噴霧的呀，昨天中午直接用強效噴霧把全身噴了個遍，連下麵的小兄弟也沒有放過。
這肱二頭肌肱三頭肌和背部，今天豈不是又可以進行練習了？
到時候管你哪裏痛哪裏不舒服，直接晚上回廁所用強效噴霧一噴，那還不是滿血複活？
說做就做！
沈凡決定，隻要今天時間充足，除了腿，其他能練的地方都要練！
拿起一對啞鈴，開始做最基本的啞鈴彎舉。
嘿嘿，施瓦辛格健身具體的頻率是多少沈凡不清楚，可別的健身運動員想要像自己這樣，每天都把所有部位都練一遍，一直連續不斷地練幾天，幾周，甚至幾個月，估計是不可能的事情吧！
還有，自己以這種頻率練下去，然後在吃的那一塊跟上，每天大魚大肉，再加上蛋白粉的配合，那肌肉和體重還不是蹭蹭往上漲？
哇哢哢……
沈凡想到春天馬上到了，又到了大家最最喜歡的交配的季節，到時候自己衣服一脫，露出裏麵壯碩又秀美的肌肉，再加上自己超高的魅力值，那還不是勾勾手指妹子就過來了？
如果這周末再去酒吧蹦迪，那到時候自己會不會是全場女性的焦點？一舉一動都散發著無窮的魅力，把她們的心勾走，然後晚上為激情鼓掌？
這個可以有！
正沉浸在自己想象的周末夜晚，沈凡突然想到了姬月，那個讓他現在超級努力做任務的女人，他沉默了。
自己現在這麼努力做任務，為了什麼？
明明可以慢慢做任務，過著美好的生活，甚至還可以有王夢夢這樣的校花級女神陪伴，或者自己想要的生活，不至於兩天跑步就跑住院，天天拖著疲憊的身體回到寢室，這一切都為了什麼？
都是為了讓自己變強大！
都是為了去救出姬月！
這個讓沈凡直覺中生命裏很重要的一個女人，他從來沒有過這種感覺，這個女人，他一定要保護！