日向青正在完成每晚的功課。
她的功課分為兩段，一段是打一套自改的柔拳法，另一段則是嚐試衝擊籠中鳥。
日向青穿越到現在已經一年了，剛開始她惶然無措，陌生的環境陌生的人，還體驗了一套完整的種籠中鳥流程。
茫然的她使用了抽獎獲得的名為抱丹武者的金手指，搖身一變，成為了一位年僅五歲的抱丹武者。
成為抱丹武者的改變對她來是巨大的。
因為五歲幼童的身體本是不足以支撐抱丹，但金手指總不能讓你出問題。
於是在某種偉力的灌注下，日向青完成了抱丹，並且受到額外的強化。
她感到身體深處某種東西被開啟了，日向青內視體內，發現體內骨骼的韌性與堅硬程度都有了很大的提升。
同時她感覺骨骼深處還有一股力量沒有激發，冥冥之中她知道，那就是屍骨脈的力量。
但是她現在完全不能調動它，感覺隔了一層膜，就像是已經有了屍骨脈的血跡限界，但沒有覺醒。
細細體悟一番，日向青感覺可以通過雷音洗髓來激發它，這隻能靠水磨工夫了。
同時因為抱丹的緣故，日向青的性格與思維模式也較前世有了大不同。
都練武可以改變一個饒心性，日向青就是如此，抱丹之後她原本內心之中很多東西都被釋放了出來。
抱丹對日向青提升巨大，她發現她現在簡直就是一個沒有控製基因能力的四階入微。
柔拳法通過穴道放出查克拉，而日向青在抱丹之後，打破虛空、可以見神，直接就能控製穴道閉合。
日向宗家的柔拳秘術對她來都沒有秘密，隻需要在長久的練習中磨練穴道的承受力就能施展各種柔拳法。
並且日向青的查克拉控製力有了極大的提升，一句如驅臂使毫不為過。
抱丹武者不但是一份抱丹的修為，還包括了各種國術知識，日向青通過這份武術底蘊，直接硬吃、吃透了柔拳法。
也就是日向青現在隻需要等待身體成長，什麼都不做，便能在身體成年時有個精英上忍的實力。
但抱丹包括的不隻這些，忍者都是些高攻低防的角色，再厲害的忍者，他的五髒六腑都是脆弱的。
而日向青可以通過肌肉、骨骼的某種顫動，發出一陣虎豹雷音，洗髓練髒的同時，長此以往還能提升身體素質。
日向青打的自改柔拳法就是她根據柔拳法，然後混入虎豹雷音而成，主要是為了掩飾她學有其他體係的拳法，同時也繼續熟練柔拳法。
這裏要明一下，柔拳法其實並不是某一套傳統意義上的拳法，而是一個體係。
忍者世界秘術忍術何止千萬，日向立足千年不倒，所依靠的正是一雙白眼加千錘百煉的柔拳法。
因此日向不怎麼用忍術，是因為平時沒有時間去練習忍術，柔拳法就夠尋常人吃一輩子了。
通常日向忍者都是隻練一兩個忍術應急，然後專注於柔拳法就行了。
但是抱丹對於日向青的幫助就到此為止了，抱丹對於日向青更多的是一個內在的提升，外在戰力的提升其實不算太大。
畢竟國術武者的攻擊距離實在是太短太短，日向忍者的特征太明顯了，一般人根本不會與你打近身戰。
日向青打完一套柔拳，周身卻不見出汗，她緩緩吐出一口氣，猛然揮掌打向一米之外樹上掛著的木板。
氣流湧動，木板猛然被巨力擊飛，日向青撿起細細查看，隻見木板正麵有著一圈很明顯的掌印，而背麵卻已化為粉末。